Перечислены изменения в организме человека, который долго не выходит на улицу.
Придерживаясь условий карантина и самоизоляции, многие люди подолгу не выходят на улицу, что может вызвать определенные изменения в их организме. Среди перечисленных медиками – снижение уровня серотонина и последствия этого.
Ученые Научно-исследовательского института Бейкера в Мельбурне констатируют, что, проводя недостаточно времени на солнце, организм человека начинает испытывать нехватку серотонина – вещества, известного как «гормон счастья», поскольку от его концентрации зависит хорошее самочувствие, психологическое равновесие, эмоциональная стабильность.
Интенсивнее всего серотонин вырабатывается, когда человек находится под солнечным светом на улице.
Если долго не выходить из дома, может возникнуть его дефицит. Последствиями этого оказываются головные боли, снижение иммунитета, сдвиг биоритмов, влекущий бессонницу, депрессию, тревожность. Кроме того, может повышаться агрессия.
Другим изменением в организме человека, долго не выходящего на улицу, может стать увеличение аллергические реакции на разные элементы. Это объясняется нехваткой витамина D, который вырабатывается в коже при воздействии солнечного света. Данный витамин стимулирует деятельность клеток, предотвращающих процессы, которые утяжеляют аллергические реакции.
Мало кто связывает пребывание на улице и работу кишечника. Но связь есть. Исследования показывают, что витамин D, синтезируемый организмом во время нахождения под солнцем, способствует росту популяции полезных кишечных микробов. Его нехватка, напротив, содействует дисбалансу кишечной флоры, воспалению. Если человек долго не выходит на улицу, у него могут возникнуть симптомы, характерные для воспалительных заболеваний кишечника, включая боли, запоры, диарею.
ФОТО: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Константин РылевНовости
Названа топ-тройка стран с самой щедрой пенсией в мире
00:30 05 май 2024.
На Черкасчине готовятся к старту областного этапа школьных лиг
23:15 04 май 2024.
Враг захватил еще одно село на Донетчине
23:00 04 май 2024.
Experts club проанализировал макроэкономические тенденции в Украине и мире в первом квартале этого года
22:45 04 май 2024.
В розыск в России объявили Порошенко и украинских военачальников
21:00 04 май 2024.
На Пасху украинцам пообещали комфорную погоду
20:00 04 май 2024.
Ночью украинцы смогу увидеть редкое небесное шоу
18:30 04 май 2024.
Оккупанты ударили ракетами по Харькову и Одесчине – есть попадания
18:00 04 май 2024.