Вчені з'ясували, якi в організмі людини відбуваються зміни від довгого сидіння під замком

Дотримуючись умов карантину і самоізоляції, багато людей довго не виходять на вулицю, що може викликати певні зміни в їх організмі. Серед перерахованих медиками - зниження рівня серотоніну і наслідки цього.

Вчені Науково-дослідного інституту Бейкера в Мельбурні констатують, що, проводячи недостатньо часу на сонці, організм людини починає відчувати брак серотоніну - речовини, відомого як «гормон щастя», оскільки від його концентрації залежить хороше самопочуття, психологічну рівновагу, емоційна стабільність.

Найінтенсивніше серотонін виробляється, коли людина перебуває під сонячним світлом на вулиці.

Якщо довго не виходити з дому, може виникнути його дефіцит. Наслідками цього виявляються головні болі, зниження імунітету, зрушення біоритмів, що тягне безсоння, депресію, тривожність. Крім того, може підвищуватися агресія.

Іншою зміною в організмі людини, довго не виходить на вулицю, може стати збільшення алергічні реакції на різні елементи. Це пояснюється нестачею вітаміну D, який виробляється в шкірі під впливом сонячного світла. Даний вітамін стимулює діяльність клітин, що запобігають процеси, які обтяжують алергічні реакції.

Мало хто пов'язує перебування на вулиці та роботу кишечника. Але зв'язок є. Дослідження показують, що вітамін D, який синтезується організмом під час перебування під сонцем, сприяє зростанню популяції корисних кишкових мікробів. Його нестача, навпаки, сприяє дисбалансу кишкової флори, запалення. Якщо людина довго не виходить на вулицю, у нього можуть виникнути симптоми, характерні для запальних захворювань кишечника, включаючи біль, запори, діарею.

ФОТО: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.