Оптимальное соотношение роста и веса назвала кардиолог

Для определения нормального соотношения веса и роста следует воспользоваться индексом массы тела (ИМТ), рассказала врач-кардиолог «СМ-Клиника» Дарья Сергеева.

Чтобы его рассчитать этот индекс, необходимо показатель массы тела в килограммах поделить на показатель роста в метрах в квадрате. После этого следует определить значение цифры, подходящее под ИМТ.

Читайте также: Как окружность талии влияет на давление, объяснил кардиолог

Согласно нормам ВОЗ избыточным весом считается, если индекс массы тела у человека превышает или равен 25. Ожирением считаются случаи, если ИМТ равен или выше 30, недостаточной массой тела, считается если ИМТ меньше 18,5.

Так, для человека ростом 170 см – вес 73 кг более будет считаться избыточным (ИМТ 25,3), а вес более 87 кг говорит о наличии ожирения первой степени (ИМТ 30.1).

Между тем повышенный ИМТ может являться фактором риска для многих заболеваний: сахарного диабета 2-го типа, сердечно-сосудистых, онкологии, нарушений опорно-двигательной системы.

«Однако не у всех людей с избыточным весом выявляются ассоциированные патологические состояния, – отметила кардиолог. – По данным многоцентровых исследований, у пациентов с ожирением в 10–40% случаев имеют место нормальные показатели сахара и холестерина в крови, артериального давления, в то же время у 10–27% лиц с нормальной массой тела выявляются нарушение углеводного обмена и нарушения обмена липидов».

По словам врача, сегодня активно обсуждается целесообразность выделения группы пациентов с «метаболически здоровым ожирением».

К категории «метаболически здорового ожирения», как правило, относят людей, имеющих кроме ожирения еще одно дополнительное ассоциированное патологическое состояние (артериальная гипертензия, сахарный диабет и преддиабет, нарушение липидного обмена и другое) на фоне нормальной чувствительности тканей к инсулину.

Для оценки принадлежности к «метаболически здоровому» или «метаболически нездоровому» фенотипу некоторые кардиологи предлагают использовать соотношение окружности талии к окружности бедер. Их легко оценить самостоятельно с помощью сантиметра. Метаболически нездоровый тип определяется при соотношении окружности талии к окружности бедер более 0,9 у мужчин и более 0,85 у женщин.

«Наличие избыточного веса или ожирения далеко не всегда приводит к проблемам со здоровьем, однако является поводом обратиться к врачу для проведения углубленного обследования. Однако при выявленных проблемах (артериальная гипертензия, снижение толерантности к глюкозе, нарушение липидного обмена) нормализация массы тела – один из немногих немедикаментозных методов лечения», – объяснила Сергеева.

Фото: yablyk

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.

Читайте также: Предельный вес для россиян предложил установить депутат Госдумы