Оптимальне співвідношення зросту та ваги назвала кардіолог

Для визначення нормального співвідношення ваги та зрісту слід скористатися індексом маси тіла (ІМТ), розповіла лікар-кардіолог «СМ-клініка» Дар'я Сергєєва.

Щоб розрахувати цей індекс, необхідно показник маси тіла в кілограмах поділити на показник росту в метрах у квадраті. Після цього слід визначити значення цифри, що підходить під ІМТ.

Читайте також: Як окружність талії впливає на тиск, пояснив кардіолог

Згідно з нормами ВООЗ надмірною вагою вважається, якщо індекс маси тіла у людини перевищує або дорівнює 25. Ожирінням вважаються випадки, якщо ІМТ дорівнює або вище 30, недостатньою масою тіла, вважається, якщо ІМТ менше 18,5.

Так, для людини зростом 170 см – вага 73 кг і більше вважатиметься надмірною (ІМТ 25,3), а вага понад 87 кг свідчить про наявність ожиріння першого ступеня (ІМТ 30.1).

Тим часом підвищений ІМТ може бути фактором ризику для багатьох захворювань: цукрового діабету 2-го типу, серцево-судинних, онкології, порушень опорно-рухової системи.

«Однак не у всіх людей із надмірною вагою виявляються асоційовані патологічні стани, – наголосила кардіолог. – За даними багатоцентрових досліджень, у пацієнтів з ожирінням у 10–40% випадків мають місце нормальні показники цукру та холестерину в крові, артеріального тиску, водночас у 10–27% осіб із нормальною масою тіла виявляються порушення вуглеводного обміну та порушення обміну. ліпідів».

За словами лікаря, сьогодні активно обговорюється доцільність виділення групи пацієнтів із «метаболічно здоровим ожирінням».

До категорії «метаболічно здорового ожиріння», як правило, відносять людей, які мають окрім ожиріння ще один додатковий асоційований патологічний стан (артеріальна гіпертензія, цукровий діабет та переддіабет, порушення ліпідного обміну та інше) на тлі нормальної чутливості тканин до інсуліну.

Для оцінки приналежності до «метаболічно здорового» або «метаболічно нездорового» фенотипу деякі кардіологи пропонують використовувати співвідношення обсягу талії до стегон. Їх легко оцінити за допомогою сантиметра. Метаболічно хворий тип визначається при співвідношенні обсягу талії до обсягу стегон більше 0,9 у чоловіків та більше 0,85 у жінок.

«Наявність надмірної ваги чи ожиріння далеко не завжди призводить до проблем зі здоров'ям, проте є підставою звернутися до лікаря щодо поглибленого обстеження. Проте за виявлених проблем (артеріальна гіпертензія, зниження толерантності до глюкози, порушення ліпідного обміну) нормалізація маси тіла – один із небагатьох немедикаментозних методів лікування», – пояснила Сергєєва.

Фото: yablyk

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.

Читайте також: Граничну вагу для росіян запропонував встановити депутат Держдуми