В осенне-зимний период такая проблема особенно актуальна.
Специалисты предупредили, что слишком сухой воздух в помещении может негативным образом отражаться на здоровье человека. Кроме того, отрицательный эффект оказывается и на работоспособность.
В осенне-зимний период такая проблема особенно актуальна, поскольку достаточной увлажненности воздуха мешают работающие кондиционеры, обогреватели или отопление. Если уровень влажности в помещении ниже 40-60%, слизистым поверхностям дыхательных путей становится сложнее самоочищаться, а еще повышается риск подхватить передающуюся воздушно-капельным путем инфекцию.
Читайте также: Медики назвали внешний показатель состояния здоровья в любом возрасте
Также нехватка кислорода грозит снижением работоспособности, сонливостью, ухудшением концентрации. В сухих помещениях влага быстрее испаряется и с кожи, поэтому происходит шелушение последней, возникает чувство стянутости.
Можно повышать влажность за счет специальных приборов, также рекомендовано чаще проветривать комнату, проводить там влажную уборку, добавить кислорода помогут и некоторые цветы, включая драцену, фикус, гибискус и другие.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте также: Ученые обнаружили в Арктике оазисы ромашек и одуванчиков
Елена КовальНовости
В НАТО выразили "глубокую обеспокоенность" гибридными действиями россии
20:30 02 май 2024.
Политолог обратил внимание на амбиции и автопарк судьи Марины Барсук
20:12 02 май 2024.
Сроки окончания войны в Украине назвали в разведке США
19:55 02 май 2024.
Названо направление, где Россия активно применяет ДРГ
19:30 02 май 2024.
В разных регионах Украины выявили схемы побега уклонистов за границу
19:15 02 май 2024.
Правоохранители проводят обыски в Ирпенском горсовете
18:55 02 май 2024.
Зеленский на Ставке поручил ускорить поступление оружия в ВСУ
18:30 02 май 2024.
В Берлине состоялась международная конференция по восстановлению Украины
18:20 02 май 2024.
Стало известно, нужно ли идти в ТЦК после 18 мая
18:15 02 май 2024.
Для украинцев изменяться правила выезда за границу
17:55 02 май 2024.