Медики назвали продукты, которые убивают иммунитет

По мнению экспертов, одними из самых вредных продуктов являются алкоголь, животный белок и сахар. Кроме того, сахар может спровоцировать диабет, а также блокирует образование белых кровяных телец. Из-за чего, в первую очередь, страдает иммунная система человека. 

Эксперты также считают, что способ обработки продуктов играет важную роль. Еда, которая не подвергается термической обработке, приносит больше пользы организму.  

Особенно вредной считается еда, приготовленная во фритюре. Также на иммунитете негативно может сказаться чрезмерное употребление животного белка, в частности красного мяса. 

Продукты, которые меняют кислотность желудочного сока, также считаются вредными. Например, глутамат натрия, который является усилителем вкуса.  

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.