Імунна система відразу реагує на продукти харчування.
На думку експертів, одними з найшкідливіших продуктів є алкоголь, тваринний білок і цукор. Крім того, цукор може спровокувати діабет, а також блокує утворення білих кров'яних тілець. Через що, в першу чергу, страждає імунна система людини.
Експерти також вважають, що спосіб обробки продуктів відіграють важливу роль. Їжа, що не піддається термічній обробці, приносить більше користі організму.
Особливо шкідливою вважається їжа, приготована у фритюрі. Також на імунітеті негативно може позначитися надмірне вживання тваринного білка, зокрема червоного м'яса.
Продукти, які змінюють кислотність шлункового соку, також вважаються шкідливими. Наприклад, глутамат натрію, який є підсилювачем смаку.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Окупанти вигадали схему пограбування заводів Донбасу
02:20 09 тра 2024.
Канцлер Німеччини порівняв країни НАТО з героями Олександра Дюма
00:45 09 тра 2024.
Для яких людей стрес найбільш небезпечний, з'ясували лікарі
23:45 08 тра 2024.
НАТО не має наміру розміщувати війська в Україні
23:30 08 тра 2024.
Помер культовий продюсер альтернативного року
22:45 08 тра 2024.
Постачання американської військової допомоги Україні виходитимуть на колишній рівень
22:30 08 тра 2024.
Гучна історія з "примусовим футбольним поцілунком" підійшла до фіналу
22:15 08 тра 2024.
«Жодних ліній оборони часів Порошенка не існувало» – боєць про фортифікації на фронті
21:35 08 тра 2024.
Завтра по всій Україні буде сухо та сонячно, але не надто тепло (Карта)
21:15 08 тра 2024.