Медики назвали привычки и продукты, которые провоцируют мигрень

Медики назвали вредные привычки и продукты, которые могут провоцировать мигрень. Нестабильная погода в начале весны зачастую становится причиной проблем со здоровьем у людей, являющихся метеочувствительными.

Врачи рассказали, что не нужно делать, чтобы не допустить ухудшения самочувствия. По словам специалистов, в первую очередь следует отказаться от сигарет. Если человеку сложно избавиться от данной привычки, то в период изменения погодных условий необходимо не курить. В противном случае может произойти резкий спазм сосудов, болевые ощущения только усилятся.

Запрещается «лечить» мигрень посредством употребления спиртных напитков. Отмечается, что облегчающее действие длится короткий период времени, а потом по организму наносится самый настоящий удар.

В период смены погоды следует отказаться от употребления кофе. В большинстве случаев данный совет касается людей, страдающих повышенным давлением и имеющих атеросклероз. Если присутствует гипотония, то можно выпить небольшое количество кофе.

Так называемыми провокаторами мигрени также выступают различные сыры, орехи, шоколад, цитрусовые, копчености, пряности. Рекомендуется также отказаться от копченой, жареной, жирной и острой еды.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.