Наименьший риск болезни у людей с ИМТ не больше 25.
Медики из Японии рассказали о четырёх полезных привычках, способных предотвратить возникновение подагры у мужчин. Согласно утверждению специалистов, на появление болезни воздействует индекс массы тела.
Медики провели эксперимент, исследовав состояние здоровья примерно 45 тысяч мужчин. У них получилось выявить, что уменьшение массы тела, отказ от употребления спиртных напитков, приём мочегонных препаратов и правильное питание снижают риск появления подагры больше чем на 70%.
Научные сотрудники взяли во внимание четыре данных фактора и смогли обнаружить, что наименьший риск болезни был у людей с ИМТ не больше 25 единиц. Эксперты отметили такие же результаты у тех, кто принял решение отказаться от алкоголя и мочегонных препаратов. Также специалисты включили в список полезные свойства DASH-диеты, предполагающей добавление в рацион питания продуктов, обогащённых клетчаткой, минералами и белками, и снижение потребления блюд с большим количеством жиров.
Стоит отметить, медики предупреждают, что при желании избавиться от лишних килограммов не рекомендуется спешить. При резкой потере веса могут возникнуть проблемы со здоровьем. В норме человек способен терять от 0,5 до 1 кг за 7 дней.
Фото: Pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
Эммануэль Макрон в очередной раз удивил
20:15 06 май 2024.
Украина уже получила ракеты к Patriot, - Испания
19:30 06 май 2024.
Оккупанты нанесли удар по Константиновке
19:15 06 май 2024.
Зеленский повел переговоры с премьер-министром Эстонии
18:55 06 май 2024.
РФ пригрозила ударами по военным объектам Великобритании в Украине
18:30 06 май 2024.
Жителям Кропивницкого дали рекомендации из-за ЧП
18:15 06 май 2024.
Италия готовит новый пакет помощи для Украины
17:55 06 май 2024.
"Проблема 3 тел": чем американский вариант отличается от китайского
17:45 06 май 2024.
В ЕС назвали условие для транзита российского газа через Украину
17:30 06 май 2024.