Диетологи развеяли миф о трехразовом питании

К новому исследованию ученых подвигли социальные сети. Ведь именно там интернет-пользователи постоянно публикуют свои приемы пищи. Также регулярно выставляют свои походы в ресторан или готовку домашней еды. 

Исследования показали, что люди начинают кушать сразу через 30 минут после своего пробуждения. В следствии этого, создаются очень маленькие перерывы между приемами пищи и получается что человек жует почти весь день. 

Фото: orel

 

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.