Голосовые связки, как и тело, нуждаются в постоянных тренировках и правильном питании.
Соль – вред для горла.
Голосовой аппарат и желудочно-кишечный тракт связаны. Если последний пересыхает, то страдает и голос. Когда связки пересыхают, возникает кашель и портится тембр голоса. Чтобы этого избежать, нельзя употреблять слишком соленую пищу.
Сырые яйца – панацея для голоса.
Абсолютно опрометчиво считать, что пара сырых куриных яиц улучшат работу голосовых связок и укрепят голос. Они не способны на такую функцию.
Персиковое масло.
Чтобы смягчить слизистую и расслабить связки, нужно употреблять персиковое масло, именно оно, и ни в коем случае не подсолнечное - улучшит голос. Его рекомендуют врачи при воспалениях и травмах голосового аппарата.
Мед и лимон.
А вот мед с лимоном действительно полезны для связок и голосового аппарата. Но в чистом виде их употреблять нельзя, ведь в меде есть частички, которые повреждают слизистую, а лимон наделен слишком большим количеством кислоты, раздражающей горло. Лучше всего их добавлять в чай или пить в разбавленном виде.
Для горла и голосовых связок самым полезным напитком является чистая негазированная вода комнатной температуры. Газированные напитки раздражают слизистую. Что касается соков, то лучше пить фреши, ведь в пакетированных содержится много консервантов, лимонной кислоты и сахара, которые вредны для голоса и здоровья вцелом.
Фото: kdcuk
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Ольга ЛевкунНовости
Стало известно, сколько медучреждений восстановили с начала войны
02:20 08 май 2024.
Почему люди разговаривают во сне и что с этим делать, рассказали врачи
23:45 07 май 2024.
В самый знаменитый клуб Лондона наконец допустили женщин
23:20 07 май 2024.
В МКИП назвали число памятников культурного наследия, пострадавших от российской агрессии
22:30 07 май 2024.
Британский король Карл III не хочет видеться с сыном?
22:15 07 май 2024.
Министры обороны Украины и США провели телефонные переговоры
21:45 07 май 2024.
В Берлине запретили российскую символику
21:30 07 май 2024.
Антициклон с северо-запада Европы отодвинет осадки с территории Украины
21:15 07 май 2024.
МИД Франции поставил на место своих российских "коллег"
20:30 07 май 2024.