Ученые составили рейтинг страхов, возникающих на фоне эпидемии коронавируса

Коронавирусная пандемия перевернула привычный уклад жизни людей во всем мире. Кроме того, что болезнь у многих пациентов протекает тяжело, имеет ряд непредсказуемых осложнений и последствий, у людей начали массово проявляться страхи, связанные с COVID-19, которые негативно отражаются на психическом здоровье.  

Доктор Козмин Михай из Института психиатрии «Сокол» в Яссах (Румыния) составил рейтинг наиболее типичных обсессивно-компульсивных расстройств на фоне пандемии. 

Навязчивые страхи, похожие на одержимость 
Люди постоянно ощущают эмоциональный дискомфорт из-за того, что резко пришлось изменить свою жизнь. Кроме того, надо постоянно следить за своими действиями и соблюдать правила , что порой дается очень сложно. Масочно-перчаточный режим, дистанцирование, отказ от объятий и рукопожатий – все это негативно отражается на психике, поскольку все эти правила резко ворвались в жизнь и не дали мозгу адаптироваться. 

Танатофобия или страх смерти 
В настоящее время этот страх начал у многих людей усиливаться из-за боязни заразиться коронавирусом. А участившиеся случаи заражения в последнее время, так и вовсе подлили масла в огонь. Кроме того, некоторые люди, сдавая тесты на COVID-19, начинают сильно нервничать в ожидании результатов. Причем, оба результата, и положительный, и отрицательный могут не принести облегчения. При положительном – некоторые впадают в панику, при отрицательном – с ужасом ждут того, что все еще можно заразиться. 

Страх постоянного принуждения 
Под принуждением понимаются умственные действия, которые совершаются ритуально, в том смысле, что они повторяются бесчисленное количество раз, в одной и той же формуле или в тех же местах. Эти компульсивные действия выполняются потому, что они способны уменьшить страх, вызванный одержимостью. К ним относятся все те же рекомендации, связанные с профилактикой распространения коронавируса: постоянное мытье и обеззараживание рук. Некоторые начинают многократно дезинфицировать одежду, обувь и другие предметы, попадающие в дом. Это тоже, не совсем нормально в плане психического здоровья. 

Доктор Козмин Михай считает, что таким людям надо немного успокоиться. Для этого он советует: 
- критично оценивать информацию о коронавирусе, подаваемую в СМИ, а лучше всего черпать ее из достоверных источников; 
- соблюдать правила гигиены, но без фанатизма; 
- если человек не может сам справиться с коронавирусными страхами, то ему лучше обратиться к врачу, который поможет справиться с ними и уравновесить психологическое состояние. 

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.