В группе риска находятся люди, не привыкшие к смене часовых поясов.
Профессор циркадной неврологии Рассел Фостер из Оксфордского университета рассказал о серьезной опасности перевода часов на зимнее время. По словам специалиста, которые приводит Daily Mail, нарушение циркадных ритмов может привести к инсульту или инфаркту.
Смещение режима дня даже на один час нарушает естественные биологические ритмы, что немедленно отражается на качестве сна и питания. Недосып, например, провоцирует повышение давления и сбои в кровоснабжении мозга, а это прямая дорога к инсульту и сердечному приступу.
Читайте также: Переход на зимнее время – как подготовиться к переводу стрелок часов
Нарушение режима питания грозит снижением естественной защиты организма, иммунитета, ведь именно желудок является главной кузницей иммунитета. Все вместе перечисленные факторы ухудшают общее состояние человека и могут довести его до депрессии и биполярного расстройства.
В группе риска, по словам невролога, находятся люди, не привыкшие к смене часовых поясов.
Фото: из открытых источников
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Алеся ЦвиркаНовости
Партизаны разведали систему обороны оккупантов в Крыму
02:20 04 май 2024.
Вдова писателя Пола Остера в шоке от СМИ
00:45 04 май 2024.
На конкурсе лучшей британской детективной книги произошел скандал
23:20 03 май 2024.
Украина усилит свою ПВО
22:30 03 май 2024.
Названы сроки прибытия западной военной техники в Украину
21:45 03 май 2024.
Владимир Зеленский рассказал о главных темах Глобального саммита мира
21:30 03 май 2024.