Медики назвали перечень продуктов, необходимых людям, живущих рядом с автодорогами

 Автомобили загрязняют воздух не только выхлопными газами, но и ресуспендированной пылью дорог, а также и вредными веществами, которые попадают в окружающую среду в результате износа шин и тормозов. Люди, которые живут рядом с проезжей частью, постоянно вдыхают мелкодисперсные частицы, ядовитые газы, и так далее, в результате чего их организм подвергается дополнительным опасностям. 

Повышенный риск развития рака, астмы, сахарного диабета, болезней сердца и сосудов, а также ухудшение когнитивных способностей и многое другое — вот цена развития транспортной инфраструктуры. Для того, чтобы снизить вредное воздействие транспорта на здоровье, следует заняться своим рационом, считают ученые. 

Если вы живете рядом с автодорогой, то позаботьтесь о том, чтобы в вашем рационе было достаточное количество фруктов, овощей и рыбы. Потому что витамины и полезные вещества, которые содержатся в этих продуктах, способны в некоторой степени нейтрализовать вредное воздействие автотранспорта на здоровье. 

Людям, которые живут рядом с оживленными автомобильными дорогами, нужно употреблять рыбий жир, витамины E и C, а также большое количество фруктов, овощей и рыбы. Таким образом можно снизить негативное воздействие на здоровье, оказываемое автодорогами. 

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.