Медики назвали факторы, провоцирующие никтофобию

Никтофобия - древнейший страх человека, с которым мы сталкиваемся еще в раннем детстве. Огонь и свет давали защиту, темнота скрывала хищников, которые могли подойти незаметно. Неудивительно, что ночь в представлении предков была связана с враждебными духами. Однако речь идет не об инстинкте самосохранения, когда мы отказываемся от прогулки в полночь в глухую чащу, а о настоящей фобии. Как же она проявляется и почему возникает? 

Никтофобия (от греческого никта — ночь) отличается от обычной боязни темноты, которая исчезает с возрастом, рядом симптомов, как поведенческих, так и физиологических. Оценивать их нужно только в комплексе. 

Никтофоб нервничает по вечерам, если в доме никого нет. Иногда вплоть до приступа паники. Он не выключает телевизор даже на ночь. Кроме того, он обычно включает свет во всех комнатах и придумывает различные ритуалы, которые должны его успокоить. 

Никтофоб никогда не сократит дорогу через темную улицу, не удаляется от фонарей дальше чем на пару метров. Как правило, никтофоб после заката солнца не выйдет из дома даже при острой необходимости. 
Панический приступ сопровождается высоким давлением, ознобом, слабостью во всем теле, потерей голоса, бешеным сердцебиением, резкой головной болью, а иногда и обмороком. 

Иногда никтофобия — симптом серьезных расстройств психики, например, шизофрении. Но она существует и сама по себе. 

Боязнь темноты тесно связана со страхом смерти, который обычно обостряется после потери близкого человека или на фоне тяжелого заболевания. Однако иногда никтофобия развивается при скрытой депрессии и сильном эмоциональном перенапряжении. В группе риска также одинокие люди, у которых нет близких социальных контактов.  

Иногда никтофобия связана с конкретным травмирующим воспоминанием. Страх и боль, испытанные ночью или просто в темном помещении, откладываются в подсознании и начинают исподволь влиять на человека. 

Чаще речь идет о детской травме, но и взрослый человек, переживший потрясение в темное время суток, может получить никтофобию. И в этом случае особенно важно сразу же обратиться к хорошему психотерапевту. 

Никтофобия — частый спутник творческих людей с бурным воображением. Отсутствие света придает привычным вещам причудливые формы, которые при развитой фантазии превращаются в пугающие объекты. 

В некоторых случаях никтофобия объясняется гормональными сбоями, особенно характерными для женщин в период ПМС. Если никтофобия сопровождается зрительными или слуховыми галлюцинациями, то налицо отравление тяжелыми металлами. 

Врач может назначить гипноз, когнитивно-поведенческую или гештальт-терапию, а также выписать успокоительные или снотворные препараты.  

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.