Медики назвали 5 напитков, от которых лучше отказаться навсегда

Врачи предупреждают, далеко не все из напитков, которые люди употребляют, являются полезными. Кроме того, некоторые из них могут нанести вред здоровью. Специалисты назвали пять из них, о которых лучше навсегда забыть. 

В первую очередь врачи советуют исключить из своего рациона сладкие газированные напитки. По их словам, они являются источником не только проблем с лишним весом, но и провоцируют очень серьёзные заболевания, такие, как сахарный диабет, нарушения в работе сердечно-сосудистой системе, кожные недуги, а также гинекологические и урологические болезни. 

Читайте также: Ученые рассказали, откуда у влюбленных бабочки в животе

Гастроэнтеролог поясняет, даже в маленькой банке объёмом 0,33 литра может содержаться от 6,5 до 8 кусков сахара, а это основной источник быстрых углеводов, сильнее всего воздействующих на детей. Не следует часто пить и несладкие газировки. Содержащийся в них углекислый газ вместе с утолением жажды принесёт раздражение слизистой желудка, спровоцирует выработку кислоты и вызовет вздутие кишечного тракта, а также нарушит его моторику.

Соки из пакетов тоже не лучшее средство для утоления жажды. Чаще в составе этой продукции не содержится натуральных витаминов, а большинство компонентов вредны для здоровья. 

Далее следует чай в пакетиках. Эксперты отмечают, в нём нередко встречается кишечная палочка, а также частицы плесени. 

Любители выпить утром чашку кофе должны пересмотреть свои привычки. Растворимый продукт, сообщают специалисты, почти не отличается от натурального, но он всё равно может спровоцировать гастрит и язву желудка, а кроме того напиток может вызвать проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Наиболее критично эксперты высказываются в адрес напитка "3 в 1". В нём очень большое содержание сахара и других добавок, негативно влияющих на здоровье, а кофе практически не содержится. От этого продукта лучше отказаться вовсе.

Фото: Etsy

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.

Читайте также: Назван лучший напиток для утоления жажды в жару