Эксперты назвали основные признаки профессионального выгорания

Научные сотрудники НИИ медицины труда имени академика Н. Ф. Измерова раскрыли главные критерии профессионального выгорания человека или «состояния полного истощения».

Согласно мнению экспертов, главным признаком такого состояния является эмоциональная истощенность. При таком состоянии сотрудники склонны испытывать чувство опустошенности, отрицательное отношение к своей должности, а также общее снижение трудоспособности, что становится причиной эмоциональных срывов.

Еще одной особенностью «остывших» к своей профессии людей является циничное отношение к работе, а также конфликты с другими людьми, чаще всего в опалу попадают коллеги.

Следующим признаком специалисты называют потерю чувства значимости своей деятельности, когда человек начинает сомневаться в своей компетентности, а его профессиональная самооценка падает. По этим причинам возникает безразличное отношение к своей работе, поручениям и деятельности в целом.

Кроме того, неудовлетворенность в эмоциональном плане отражается на здоровье человека. В результате это приводит к головным болям, раздражительности, нарушениям сна или вовсе бессоннице. Эксперты напомнили, что эти симптомы могут стать признаками профессионального стресса.

Читайте также: Специалисты назвали новое лекарство от депрессии

Фото: Rusbase

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.

Читайте также: Эксперт рассказал, как снова влюбиться в свою работу