Диетологи объяснили, как часто можно есть сосиски без вреда для здоровья

Не секрет, что многие люди предпочитают съедать пару сваренных сосисок на завтрак, поскольку такое блюдо очень просто и быстро приготовить. Кроме того, сосиски бывают очень вкусными за счет различных добавок.

Медики же уверены, что сосиски из рациона нужно полностью исключить. Дело в том, что в сосисках содержится много жира, соли, загустителей и различных пищевых добавок, во вредности которых не приходится сомневаться. Регулярное употребление сосисок может привести к повышенной дозировке в организме опасных веществ.

Последние исследования показывают, что переработанное мясо может стать причиной развития онкологии.

Кроме того, если внимательно изучить упаковку, можно увидеть, что сосиски лишь на 10-20% состоят из мяса. Несколько съеденных сосисок в неделю вреда не принесут, но, чтобы свести риски к минимуму, стоит сочетать их с овощами и зеленью.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.