От употребления сладостей особенно страдают зубы.
Известный диетолог Михаил Гинзбург, объяснил в СМИ, чем опасно для детей переедание сладкими подарками. В ряде случаев у малышей возможны серьезные проблемы со здоровьем.
На ёлках в детских садах и школах малолетним вручают сладости, причем иногда в больших количествах. То же делают и родители, покупая сыновьям и дочерям различные угощения. Из-за значительного разнообразия кондитерских изделий дети могут выйти из-под контроля и переесть. Постоянное обилие подобной пищи может привести к ожирению и нарушению пищевого поведения в будущих периодах.
Чем больше мальчик или девочка едят сладкого, тем больше им хочется. Таким образом, человек «подсаживается» на такие блюда, причем в дальнейшем это может окончиться хронической гипертонией и сахарным диабетом. Особенно страдают зубы у детей старшего возраста, так как появляется кариес, разрушающий эмаль.
Не следует полностью отказываться от сладостей, необходимо лишь употреблять их после основного приёма пищи. При этом порция не должна превышать 15-20 г за один раз. У детей, отмечает диетолог, очень важно сформировать правильные пищевые привычки. Вместо традиционных конфет лучше предлагать сухофрукты или горький шоколад с содержанием какао до 75%.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
Сегодня украинцев ждут штормовой ветер и гроза (Карта)
07:34 07 май 2024.
7 мая 1941 года была записана пластинка, получившая первый в истории "золотой диск".
06:30 07 май 2024.
Оккупанты занимаются «промышленным» мародерством на Донбассе
04:40 07 май 2024.
В ГУР прокомментировали скопление российских войск на севере Украины
02:20 07 май 2024.
82-летний Берни Сандерс будет снова баллотироваться в сенаторы
00:45 07 май 2024.
Coinbase грозит новый иск по поводу предполагаемого обмана инвесторов
23:45 06 май 2024.
Лидер Китая заявил о позиции страны по поставкам оружия в россию
23:20 06 май 2024.
Представлен новый костюм Супермена
22:45 06 май 2024.
Пентагон отреагировал на угрозу россии
22:30 06 май 2024.
Судья на процессе над Трампом сделал историческое заявление
22:15 06 май 2024.