Это расстройство спровоцировано недосыпом.
Уменьшение работоспособности в зимнее время можно объяснить недосыпом. К такому выводу пришли австралийские исследователи. У многих людей в зимний период года возникает недомогание, снижается работоспособность и иногда депрессия. Научные сотрудники Университета Суинберн уверены, что это расстройство спровоцировано недосыпом, главным образом.
Человеческий организм предпочитает спать синхронно с внутренними часами, являющимися ведущими регуляторами того, как организм и поведение соотносятся с солнечным циклом. В холода день начинается позже, поэтому абсолютно нормально в такую пору просыпаться не в 7 утра, а на пару часов позже. Зимой мало спать и больше трудиться крайне опасно, потому как это вызывает хроническое переутомление и существенный сбой в теле человека.
Ранее специалисты назвали дневной сон опасным в связи с вероятностью ухудшения работы сердечной мышцы. Проведенный китайскими экспертами опыт продемонстрировал, что у любителей отдыха в дневное время нередко диагностировали инсульт. Средний возраст респондентов при этом составлял 60 лет, о влиянии такой фазы суток и времени, проведенного в кровати, на молодежь, ученые не сообщили.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
Партизаны разведали систему обороны оккупантов в Крыму
02:20 04 май 2024.
Вдова писателя Пола Остера в шоке от СМИ
00:45 04 май 2024.
На конкурсе лучшей британской детективной книги произошел скандал
23:20 03 май 2024.
Украина усилит свою ПВО
22:30 03 май 2024.
Названы сроки прибытия западной военной техники в Украину
21:45 03 май 2024.
Владимир Зеленский рассказал о главных темах Глобального саммита мира
21:30 03 май 2024.