Медик назвал легкий способ восстановления легких после коронавируса

Одним из наиболее неприятных осложнений после коронавируса являются фиброзные изменения в легких. Профессор Кирилл Зыков рассказал, каким образом можно восстановить полноценную работу этого органа.

После того, как человек переболел коронавирусной инфекцией, отдельные повреждения могут пройти, решающее значение имеет первый год по завершению заболевания. Чтобы как можно скорее привести легкие в порядок, необходимо употреблять витамины, выполнять вакцинацию от пневмококка, отказаться от курения и заниматься лечебной физкультурой.

Профессор Кирилл Зыков заявил о важности избегать вирусные респираторные пневмонии и следует уменьшить риск появления бронхолегочных болезней при помощи процесса вакцинации. Особенно специалист предостерег от курения как привычных сигарет, так и всевозможных электронных устройств и кальянов.

Медик считает нужным пройти всем переболевшим коронавирусным заболеванием полноценную респираторную реабилитацию со специальной диетой, лечебной физкультурой и дыхательной гимнастикой. Разработать тренировочные действия обязан врач ЛФК. Аэробные нагрузки окажутся эффективными в случае их продолжительности как минимум получаса в неделю на протяжении восьми недель. Привести себя в порядок также возможно благодаря витаминам и употреблению в пищу свежих овощей и фруктов.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.