Медики назвали супер-овощ для укрепления мужского здоровья

Правильное питание является залогом хорошего самочувствия и долголетия. От рациона во многом зависит и половое здоровье.

Эксперты назвали овощ, употребление которого снижает риск бесплодия у мужчин. Речь идет о помидорах. Овощ является источником ликопина - соединения, увеличивающего уровень мужского гормона тестостерона и защищающего организм от окислительного стресса. Таким образом, включение томатов в рацион увеличивает мужскую силу и значительно улучшает состояние сперматозоидов.

К такому выводу специалисты пришли после проведения исследования, участниками которого стали 60 молодых представителей сильного пола. Добровольцы были разделены на две группы: одни получали ликопин, а другие - плацебо. В результате выяснилось, что выработка андрогенов увеличилась именно у участников первой группы. Таким образом, мужчинам рекомендуется чаще есть томаты - именно в них содержится достаточное количество ликопина.

Фото: рixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.