Медики назвали супер-овоч для зміцнення чоловічого здоров'я

Правильне харчування є запорукою гарного самопочуття і довголіття. Від раціону багато в чому залежить і статеве здоров'я.

Експерти назвали овоч, вживання якого знижує ризик безпліддя у чоловіків. Йдеться про помідори. Овоч є джерелом лікопіну - з'єднання, що збільшує рівень чоловічого гормону тестостерону і захищає організм від окислювального стресу. Таким чином, включення томатів до раціону збільшує чоловічу силу і значно покращує стан сперматозоїдів.

До такого висновку фахівці прийшли після проведення дослідження, учасниками якого стали 60 молодих представників сильної статі. Добровольці були розділені на дві групи: одні отримували лікопін, а інші - плацебо. В результаті з'ясувалося, що вироблення андрогенів збільшилася саме в учасників першої групи. Таким чином, чоловікам рекомендується частіше їсти томати - саме в них міститься достатня кількість лікопіну.

Фото: рixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.