сон

Медики назвали два фактори, які збільшують ризик ранньої смерті на 87 відсотків

Порушення сну пов'язані з підвищеним ризиком смерті.

12:30 11 чер 2021.

Названо оптимальну кількість сну для продовження життя

Сон менше семи годин веде до зниження тривалості життя.

18:30 28 тра 2021.

Вчені знайшли зв'язок між якістю сну і порушенням зору

У людей з короткозорістю значно знижений рівень вироблення мелатоніну.

14:32 26 тра 2021.

Медики назвали сім звичок, які сприяють передчасному старінню

Висока доза цукру, яку ми отримуємо при вживанні цукровмісних напоїв, токсична.

20:30 21 тра 2021.

Медики з'ясували, від яких хвороб захистить ранній підйом

Вчені визначили, що ранковий хронотип знижує ризик небезпечних захворювань.

16:32 18 тра 2021.

Кращий час для душу назвали вчені

Теплий душ або ванна перед сном покращують якість сну.

09:30 17 тра 2021.

Доктор Комаровський розповів, як подолати безсоння в будь-якому віці

Проблема безсоння глибша і складніша, ніж здається на перший погляд.

20:34 14 тра 2021.

Медики встановили прямий взаємозв'язок між тривалістю сну і довголіттям

Майже третину свого життя людина проводить уві сні.

00:37 12 тра 2021.

Вчений назвав сім простих звичок, які сповільнять процес старіння

Прожити довге життя під силу кожному.

20:30 28 кві 2021.

Медики повідомили про смертельну небезпеку хронічного недосипу

Йдеться про високий ризик розвитку нейродегенеративних захворювань.

06:40 26 кві 2021.

Медики назвали несподівані «побічні» ефекти відмови від спиртного

При відмові від міцних напоїв організму легше підтримувати нормальну вагу.

19:34 22 кві 2021.

Дієтологи назвали продукти, які допомагають худнути під час сну

Зернобобові допомагають швидше позбутися від жиру на животі.

21:30 21 кві 2021.

Прості способи боротьби з безсонням назвали неврологи

Останнім часом вона стала масовою проблемою.

13:35 20 кві 2021.

Медики пояснили, чому людям сняться погані сни

Іноді кошмари викликають збої в роботі внутрішніх органів.

06:35 20 кві 2021.

Медики пояснили, чи безпечно спати поряд зі смартфоном

Пристрій краще вимкнути за 30 хвилин до сну.

00:25 17 кві 2021.

Автоексперт назвав простий спосіб не заснути за кермом

Вирішити проблему засипання водія за кермом зможе автомобіль з безпілотним режимом.

20:30 16 кві 2021.

Медики назвали п'ять продуктів, які категорично не можна їсти перед сном

Якість сну багато в чому залежить від раціону харчування.

13:20 16 кві 2021.

Прості способи зняти біль в попереку і виспатися назвали медики

Для цього знадобляться кілька подушок різних розмірів.

22:40 13 кві 2021.

Медики назвали незвичайні способи зміцнення імунної системи

Особливо актуально це після довгої зими.

00:30 10 кві 2021.

Психолог розповів, звідки беруться погані сни

Кошмари запам'ятовуються краще.

23:27 08 кві 2021.

Три простих способи продовження життя назвали медики

Недостатньо лише відмовитися від шкідливих звичок.

06:47 05 кві 2021.

Експерти назвали п'ять ранкових звичок, здатних зіпсувати здоров'я

Кожна людина має свої ранкові звички, але не всі сприяють продуктивному дню.

07:30 31 бер 2021.

Біологи встановили, чому восьминоги змінюють колір

Все залежить від того, що їм сниться.

05:55 31 бер 2021.

Медики з'ясували, що важкий підйом і погане самопочуття після сну говорять про порушення здоров'я

Якщо через 15 хвилин після пробудження від сну відчувається погане самопочуття, це може бути ознакою прихованих порушень організму.

23:25 24 бер 2021.

Медики назвали п'ять способів поліпшити імунітет навесні

Весна - час застуд через знижений імунітет.

21:32 24 бер 2021.

Медики встановили незаперечну користь перерв в роботі

Це допоможе перезавантажитися.

11:42 23 бер 2021.

Ставка на 2025-й: чому Байден не чекає швидкого врегулювання в російсько-українській війні

Топ-новини

В обійми агресора: як і чому Грузія зробила проросійський крен

Топ-новини

Без зв'язку: що показала атака на "Київстар"

Топ-новини

Великдень 2024: коли і де святити паски, список церков

Топ-новини

Перше поховання матері та дочки римського періоду, знайдено в Австрії (Фото)

Топ-новини

Військові навчання проведуть у Києві

Топ-новини

Ворожий дрон пошкодив ЛЕП на Дніпропетровщині

Топ-новини

Окупанти готують війська для наступу на Харків, - ISW

Топ-новини

В Україні виявили ще одну схему виїзду ухилянтів за кордон

Топ-новини

У Міненерго прокоментували намір окупантів запустити ЗАЕС

Топ-новини

Григорій Козловський та ФК «Рух» влаштували свято для дітей загиблих воїнів

Топ-новини

Окупанти вдарили по Кураховому

Топ-новини

Окупанти активізували будівництво укріплень по всьому Криму

Топ-новини

Ігор Табурець розповів про заходи безпеки на Великдень

Топ-новини

У Чернігові стався вибух у банку

Топ-новини

Смертельна пожежа сталася на Київщині

Топ-новини

Жашківська громада теж матиме свій прапор, гімн, герб

Топ-новини

Стало відомо, скільки хасидів прибуло до Умані на святкування Рош-га-Шана

Топ-новини

Жителі Лисянки від великої вдячності подарували автодорожникам траурний вінок

Топ-новини

У Великій Британії відкрито перший пам'ятник Єлизаветі II

Топ-новини

У підмосковному торговому центрі сталася масова стрілянина

Топ-новини

Вчені попередили про настання пустель по всьому світу

Топ-новини

International conference on Ukraine's recovery held in Berlin

Топ-новини

Сергій Коваленко: Виробництво крафтових натуральних вин вважаю мистецтвом

Топ-новини

Сьогоднішня ситуація в Америці очима очевидця (Відео)

Топ-новини

Вихід з тіні напруги між Ізраїлем та Іраном: чи дійсно це війна?

Топ-новини

Київ: чим закінчиться битва за мажоритарку

Топ-новини

Українські каратисти отримали свій гімн

Топ-новини

Як уникнути укусів кліщів і правильно видалити комаху, пояснив лікар

Топ-новини

Розкішну 2200-річну гробницю короля знайдено в Китаї (Фото)

Топ-новини

Названі головні джерела забруднення атмосфери свинцем та миш'яком

Топ-новини