Йдеться про високий ризик розвитку нейродегенеративних захворювань.
Дефіцит сну дуже небезпечний для організму. Недосипання загрожує послабленням імунітету, погіршенням стану серцево-судинної та ендокринної систем. Крім того, для виспалася, характерні підвищена стомлюваність і неуважність уваги.
З'ясувалося, що дефіцит сну може призвести до набагато більш серйозного наслідку, який представляє смертельну небезпеку. Йдеться про високий ризик розвитку нейродегенеративних захворювань, повідомляє Nature Communications.
В рамках дослідження вчені вивчили стан здоров'я 10 тисяч добровольців. Виявилося, що одним з головних факторів, що впливають на тривалість життя і ризик розвитку захворювань, виявилася тривалість сну. Результати наукової роботи показали, що для людей, які звикли спати менше шести годин на добу, властивий високий ризик серцево-судинних і психічних розладів. Також висока ймовірність розвитку старечої деменції.
Фахівці не виключають, що нормалізація режиму сну може врятувати людину від нейродегенератівного захворювання.
Фото: рixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
В Україні вдвічі збільшили час дії обмежень електроенергії
13:15 10 тра 2024.
Окупанти намагалися прорвати кордон у Харківській області
12:55 10 тра 2024.
Камінь із стародавнім написом огама, якому понад 1600 років, знайдено у квітковій клумбі (Фото)
12:45 10 тра 2024.
Кабмін змінив порядок бронювання військовозобов'язаних
12:30 10 тра 2024.
«Шаман» про висадку на лівому березі: Ми хотіли здійснити місію, яка призвела би до зміни обстановки на фронті
12:20 10 тра 2024.
Росія готується до атаки на Харківщину
12:15 10 тра 2024.
Кількість ув'язнених, яких можна відправити на війну, назвали в Мін'юсті
11:55 10 тра 2024.
Українців попередили про відключення світла
11:30 10 тра 2024.
Зеленський не втратить свою легітимність, - Мін'юст
11:15 10 тра 2024.
ZDOROVI отримали грант USAID на цільову закупівлю обладнання для КП «Рівненська обласна клінічна лікарня імені Юрія Семенюка»
11:00 10 тра 2024.
Ізраїль обстріляв Рафах
10:55 10 тра 2024.