Медики выяснили, как снизить риск инсульта и сердечных заболеваний

Ученые из Национального университета Ян Мин Чао Тунг установили, что хорошая физическая подготовка связана с низкой вероятностью развития фибрилляции предсердий и возникновением инсульта. Результаты исследования представлены на ежегодном конгрессе европейского общества кардиологов ESC 2023.

Фибрилляция предсердий является наиболее распространенным нарушением сердечного ритма, от которого страдают более 40 миллионов человек во всем мире. У пациентов с этим заболеванием риск инсульта в пять раз выше, чем у их сверстников.

Читайте также: Медики назвали привычку, которая увеличивает риск инсульта

В работе приняли участие более 15 тыс. добровольцев без фибрилляции предсердий. С 2003 по 2012 год они ежегодно проходили оценку физической подготовки на беговой дорожке, также ученые собирали данные об их привычках. Участники наблюдались до первого возникновения фибрилляции предсердий, инсульта, инфаркта миокарда или летального исхода. За это период 515 участников столкнулись с вышеназванными заболеваниями.

Анализируя полученные данные, ученые пришли к выводу, что хорошая физическая подготовка связана с уменьшением риска фибрилляции предсердий на 8%, снижением риска инсульта на 12% и снижением риска любого заболевания сердечно-сосудистой системы на 14%.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.

Читайте также: Медики выяснили, когда нужно ложиться спать, чтобы снизить риск смерти от инсультов и инфарктов