
Спать при включенном телевизоре опасно для здоровья.
Специалисты Национального института здоровья США провели исследование, участниками которого стали 45 тысяч людей. Возраст добровольцев составил от 35 до 75 лет. Ни у кого из них не было выявлено заболеваний сердечно-сосудистой системы. Однако результаты исследования показали, что привычка спать при включенном телевизоре увеличивает риск развития ожирения на 20 процентов.
Именно по этой причине специалисты из США рекомендуют перед сном отключать экраны всех устройств и максимально затемнять спальню. Еще одним выходом из ситуации может стать использование специальной маски для сна.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Негативное воздействие источников искусственного освещения ученые объясняют тем, что человек генетически предрасположен ко сну в полной темноте. При включенном экране могут произойти гормональные изменения и сбой биологических процессов.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
В Израиле неизвестные открыли стрельбу на автобусной остановке
14:15 08 сен 2025.
Хакеры ГУР нанесли киберудар по оккупантам
13:55 08 сен 2025.
Оккупанты оставили часть Киевщины без газа
13:30 08 сен 2025.
Трамп отреагировал на убийство украинки
13:15 08 сен 2025.
СБУ объявила в розыск российского рэпера
12:55 08 сен 2025.
Военный устроил смертельное ДТП в Киеве
12:30 08 сен 2025.
Семьи погибших защитников будут по-новому получать выплаты
12:15 08 сен 2025.
ВСУ уничтожили почти 300 тысяч российских оккупантов
11:30 08 сен 2025.
Оккупанты обстреляли жилые дома в Донецкой области, есть жертвы
11:15 08 сен 2025.
В Польшу залетел «НЛО»
10:55 08 сен 2025.