сон

Медики розповіли скільки потрібно спати в різному віці

Нестача сну може викликати цілий ряд проблем.

08:37 08 лип 2021.

Медики розповіли, як вживання вина впливає на здоров'я

Будь-який алкоголь перевантажує нашу печінку і збільшує ризик певних захворювань незалежно від того, пиво це, лікер або вино.

16:33 06 лип 2021.

Медики розповіли, як сон з вентилятором впливає на здоров'я

Оскільки спека робить сон нестерпним, більшість з нас схильні включати вентилятор, щоб хоч якось відпочити.

18:30 17 чер 2021.

Медики назвали п'ять причин, чому варто відмовитися від пива

Відмова від вживання пива може мати приголомшливу користь для здоров'я.

12:31 15 чер 2021.

Як легко заснути: чотири головні рекомендації лікаря

Сон пов'язаний з метаболічним станом, контролем апетиту і масою тіла.

19:30 14 чер 2021.

Медики назвали два фактори, які збільшують ризик ранньої смерті на 87 відсотків

Порушення сну пов'язані з підвищеним ризиком смерті.

12:30 11 чер 2021.

Названо оптимальну кількість сну для продовження життя

Сон менше семи годин веде до зниження тривалості життя.

18:30 28 тра 2021.

Вчені знайшли зв'язок між якістю сну і порушенням зору

У людей з короткозорістю значно знижений рівень вироблення мелатоніну.

14:32 26 тра 2021.

Медики назвали сім звичок, які сприяють передчасному старінню

Висока доза цукру, яку ми отримуємо при вживанні цукровмісних напоїв, токсична.

20:30 21 тра 2021.

Медики з'ясували, від яких хвороб захистить ранній підйом

Вчені визначили, що ранковий хронотип знижує ризик небезпечних захворювань.

16:32 18 тра 2021.

Кращий час для душу назвали вчені

Теплий душ або ванна перед сном покращують якість сну.

09:30 17 тра 2021.

Доктор Комаровський розповів, як подолати безсоння в будь-якому віці

Проблема безсоння глибша і складніша, ніж здається на перший погляд.

20:34 14 тра 2021.

Медики встановили прямий взаємозв'язок між тривалістю сну і довголіттям

Майже третину свого життя людина проводить уві сні.

00:37 12 тра 2021.

Вчений назвав сім простих звичок, які сповільнять процес старіння

Прожити довге життя під силу кожному.

20:30 28 кві 2021.

Медики повідомили про смертельну небезпеку хронічного недосипу

Йдеться про високий ризик розвитку нейродегенеративних захворювань.

06:40 26 кві 2021.

Медики назвали несподівані «побічні» ефекти відмови від спиртного

При відмові від міцних напоїв організму легше підтримувати нормальну вагу.

19:34 22 кві 2021.

Дієтологи назвали продукти, які допомагають худнути під час сну

Зернобобові допомагають швидше позбутися від жиру на животі.

21:30 21 кві 2021.

Прості способи боротьби з безсонням назвали неврологи

Останнім часом вона стала масовою проблемою.

13:35 20 кві 2021.

Медики пояснили, чому людям сняться погані сни

Іноді кошмари викликають збої в роботі внутрішніх органів.

06:35 20 кві 2021.

Медики пояснили, чи безпечно спати поряд зі смартфоном

Пристрій краще вимкнути за 30 хвилин до сну.

00:25 17 кві 2021.

Автоексперт назвав простий спосіб не заснути за кермом

Вирішити проблему засипання водія за кермом зможе автомобіль з безпілотним режимом.

20:30 16 кві 2021.

Медики назвали п'ять продуктів, які категорично не можна їсти перед сном

Якість сну багато в чому залежить від раціону харчування.

13:20 16 кві 2021.

Прості способи зняти біль в попереку і виспатися назвали медики

Для цього знадобляться кілька подушок різних розмірів.

22:40 13 кві 2021.

Медики назвали незвичайні способи зміцнення імунної системи

Особливо актуально це після довгої зими.

00:30 10 кві 2021.

Психолог розповів, звідки беруться погані сни

Кошмари запам'ятовуються краще.

23:27 08 кві 2021.

Три простих способи продовження життя назвали медики

Недостатньо лише відмовитися від шкідливих звичок.

06:47 05 кві 2021.

Паризький ступор: що показало та приховало засідання «коаліції рішучих»

Топ-новини

Окрилений деізоляцією: про що свідчать нові заяви Путіна

Топ-новини

Рука руку миє: як рейдер Сосіс і суддя Оріховська знищують стратегічне підприємство на Полтавщині

Топ-новини

Годувати та напоїти силовиків: Як одеський ресторатор-шахрай Зарічанський систематично уникає відповідальності

Топ-новини

Сьогодні – день народження науково-фантастичного кіно (відео)

Топ-новини

ТОП-податківець створив «конвертцентр» з оборотом 1,5 мільярда

Топ-новини

У Дніпрі вирують пожежі після російського обстрілу

Топ-новини

Окупанти намагаються створити «буферну зону» на Харківщині

Топ-новини

Керівника аеропорту Одеси звинувачують у збитках на 15 мільйонів

Топ-новини

Російські дрони атакували Запоріжжя

Топ-новини

Двоє підлітків хотіли влаштувати теракт у Львові

Топ-новини

Зрадник допомагав рашистам готувати наступ на Костянтинівку

Топ-новини

ССО атакували російський аеродром у Криму

Топ-новини

Начальник ОВА розповів про ситуацію на Черкащині після нічної атаки

Топ-новини

На Чернігівщині зросла кількість поранених

Топ-новини

Справа про корупцію в Броварах: як підлеглі мера продавали землю за заниженими цінами

Топ-новини

Жашківська громада теж матиме свій прапор, гімн, герб

Топ-новини

Стало відомо, скільки хасидів прибуло до Умані на святкування Рош-га-Шана

Топ-новини

Жителі Лисянки від великої вдячності подарували автодорожникам траурний вінок

Топ-новини

Завтра Меланія Трамп відзначить свій день народження

Топ-новини

У підмосковному торговому центрі сталася масова стрілянина

Топ-новини

Вчені з'ясували, чи є у котів друзі

Топ-новини

Unknown assailants open fire at bus stop in Israel

Топ-новини

"Готую одразу два сюрпризи росіянам, вони будуть вмирати пачками", — новий командувач ДШВ, Герой України Олег Апостол

Топ-новини

Сьогоднішня ситуація в Америці очима очевидця (Відео)

Топ-новини

Народження дитини не повинно бути актом героїзму під бомбами

Топ-новини

Київ: чим закінчиться битва за мажоритарку

Топ-новини

Італійська "Рома" готова продати Артема Довбика

Топ-новини

Медики з'ясували, які хвороби пришвидшують розвиток деменції

Топ-новини

Гігантський пазур динозавра крейдяного періоду знайдено у пустелі Гобі (Фото)

Топ-новини

Названа найбільш засмічена пластиком країна у світі

Топ-новини