
Дневной сон более 30 минут повышает риск аритмии в два раза.
Исследователи из Университета Иоганна Гуттенберга пришли к выводу, что для качественного сна стоит закрывать окна на ночь.
В журнале Noise & Health сказано, что ночные шумы сильно сказываются на выбросе гормонов стресса. В дальнейшем это может привести к повышению уровня холестерина и высокому давлению.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Также в исследовании ученые определили связь между слышимым шумом в ночные часы и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Специалисты считают, что это может быть связано с нашими древними предками, которые любые ночные шумы воспринимали как сигнал опасности.
Ранее эксперты больницы Хуана Рамона Хименеса установили, что дневной сон более 30 минут повышает риск аритмии в два раза. Также ученые обнаружили, что у людей, которые спят днем менее 15 минут, риск развития аритмии снижается на 42%, а у тех, кто спит от 15 до 30 минут, риск развития аритмии снижается на 56% по сравнению с теми, кто спит долго.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте также: Как научиться засыпать быстро, посоветовал психиатр
Читайте также: Медики перечислили продукты, которые способствуют улучшению качества сна
Елена КовальНовости
В госбюджете нет денег на зарплаты учителям
13:30 05 сен 2025.
Подросток готовил массовую резню в одной из школ Закарпатья
13:15 05 сен 2025.
Оккупанты убили депутата Херсонского облсовета
12:55 05 сен 2025.
На Черниговщине возросло количество раненых
12:30 05 сен 2025.
Путин уверяет, что будет уважать гарантии безопасности для Украины
12:15 05 сен 2025.
Руководителя аэропорта Одессы обвиняют в убытках на 15 миллионов
11:55 05 сен 2025.
Путин ждет Зеленского в Москве
11:30 05 сен 2025.
В Кремле требуют гарантий безопасности
11:15 05 сен 2025.
ТОП-налоговик создал «конвертцентр» с оборотом в 1,5 миллиарда
10:55 05 сен 2025.
Оккупанты нанесли серию ударов по инфраструктуре Сумщины
10:30 05 сен 2025.
СБС нанесли удары по российским нефтяным объектам
10:15 05 сен 2025.