
Яблоки — источник витаминов и полезной клетчатки.
Употребление яблок способствуют снижению веса, а потому их прием входит практически во все диеты для похудения. Ощущение прилива энергии обусловлено содержанием в них полезных углеводов, которые можно употреблять даже страдающим сахарным диабетом.
Желающим почувствовать с утра бодрость медики предлагают заменить чашку кофе большим яблоком. По мнению специалистов, оно дает ощущение сытости и заряжает энергией на весь день. Об этом сообщает издание Al Arabiya.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Любителям крепкого кофе с утра медики предлагают сделать свой выбор в пользу свежего яблока. Положительные стороны употребления свежих фруктов давно известны. Специалисты утверждают, что одно яблоко, съеденное натощак, способно полностью заменить собой полноценный прием пищи.
Привычка заменять утреннюю чашку кофе свежим яблоком может пойти на пользу тем, кто страдает от повышенной кислотности, гипертонии, болезнях почек и нервных расстройств. С осторожностью следует употреблять горячий напиток при беременности и грудном вскармливании.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте также: Влияние кофе на продолжительность жизни подтвердили ученые
Читайте также: Медик назвала лучше время для первой чашки кофе
Елена КовальНовости
Украина рассматривает все форматы завершения войны, - Сырский
16:15 08 май 2025.
Лукашенко решил «немного задержатся» во власти
15:55 08 май 2025.
Стало известно, сколько украинских военнопленных казнили оккупанты
15:30 08 май 2025.
Фестиваль рыбалки на Днепре
15:20 08 май 2025.
«Перемирие Путина»: РФ атакует по всей линии фронта
15:15 08 май 2025.
Арестованы активы украинского олигарха
14:55 08 май 2025.
Рада ратифицировала соглашение с США
14:30 08 май 2025.
Великобритания и Франция готовятся к прекращению огня в Украине
14:15 08 май 2025.
Украина получила очередной кредит от ЕС
13:55 08 май 2025.
«Перемирие Путина»: оккупанты продолжают штурмы и обстрелы на фронте
13:30 08 май 2025.