
Продукт, способный продолжить сон на 84 минуты.
Каждому человеку нужен полноценный сон. Ведь недосыпание негативно влияет на самочувствие и работоспособность человека. Но как оказалось, оно таит в себе еще одну серьезную опасность. Эксперты из Кельнского университета в Германии выяснили, что люди, которые регулярно недосыпают, чаще имеют лишний вес, поскольку более склонны к употреблению вредной пищи.
Медики провели исследование, в результате которого им удалось выяснить, что существует напиток, который способен продолжить сон почти на полтора часа, а именно на 84 минуты. Этот напиток - вишневый сок.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
В состав вишневого сока входят такие компоненты, как процианидины и антоцианы. Вишневый сок снижает содержание в крови вещества кинуреина, отвечающего за нарушения сна. Если выпить стакан этого напитка за полчаса до сна, в организме повысится количество триптофана, который нагоняет на человека сонливость.
Людям, склонным к бессоннице, ученые рекомендуют регулярно пить вишневый сок. Но речь идет только о натуральном соке, приготовленом собственными руками. Магазинный пакетированный сок вряд ли поможет справиться с проблемой.
фото: infodoz.ru
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
Предатель готовил теракты в Одессе
02:20 09 сен 2025.
У легендарного Бэнкси могут возникнуть серьезные проблемы
23:10 08 сен 2025.
В Киеве определили самые благоустроенные и неблагополучные районы
22:45 08 сен 2025.
Лиссабонский фуникулер Gloria будет реконструирован
22:30 08 сен 2025.
Германия купит у США триста ракет Patriot
22:15 08 сен 2025.
В ГСЧС рассказали о последствиях российского удара по Кабмину
21:30 08 сен 2025.
В Офисе президента подтвердили, что удар по Кабмину был нанесен российским "Искандером"
20:45 08 сен 2025.
Россия, как и ранее, концентрирует свои удары на украинской энергетике
20:30 08 сен 2025.
Правительство Франции рухнуло
20:15 08 сен 2025.
Белорусских шпионов выявили в Европе
19:55 08 сен 2025.