
Уменьшить риск образования камней на 27% поможет зеленый чай.
Экспертами в области питания названы три способа защиты от камней в жёлчном пузыре. Спасут от болезни доступная еда и добавки. Об этом сообщает издание Journal of Nutrition.
Врачи советуют употреблять рыбий жир для защиты желчного пузыря от болезней. Продукт содержит полезные кислоты омега-3, которые поддерживают здоровье кровеносных сосудов, предотвращают развитие депрессии и увеличивают скорость выработки веществ, замедляющих образование камней. Помимо рыбьего жира, стоит включить в рацион оливковое масло, орехи и печень трески. Перечисленные продукты богаты жирными кислотами омега-3.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Снижается вероятность появления камней в желчном веществе при регулярном употреблении куркумы. Растение содержит пищевой краситель куркумин, который снимает воспаление и спасает от инфекций. Это вещество увеличивает отток жёлчи и нормализует метаболизм кислот.
По словам врачей, от камней защитит зеленый чай за счет галлата эпигаллокатехина (EGCG). Данный флавоноид препятствует развитию болезней желчного пузыря. В КНР проводили исследование, в ходе которого выяснилось, что прием чашки зеленого чая в день на протяжении полугода уменьшает риск образования камней на 27%, а злокачественных опухолей на 44%. Таким образом, с помощью названных продуктов человек сбережёт здоровье жёлчного пузыря.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
Трамп был информатором ФБР
01:15 07 сен 2025.
США хотят уничтожить венесуэльские картели
23:15 06 сен 2025.
Кабмин хочет отменить акты выполненных работ
22:15 06 сен 2025.
Наступление врага на Покровском направлении остановлено, противник в полуокружении – Валентин Манько
21:20 06 сен 2025.
Вражеские дроны атаковали Запорожье, возник пожар
21:15 06 сен 2025.
В Одесской области вспыхнул крупный пожар
20:10 06 сен 2025.
Скандального нардепа вернули в Украину по политической договоренности
18:15 06 сен 2025.
Стало известно, сколько оккупантов находится на территории Украины
17:55 06 сен 2025.
Фицо предложил Украине логистическую поддержку
17:15 06 сен 2025.
В Кропивницком мужчина растоптал флаг Украины
16:55 06 сен 2025.