
Уменьшить риск образования камней на 27% поможет зеленый чай.
Экспертами в области питания названы три способа защиты от камней в жёлчном пузыре. Спасут от болезни доступная еда и добавки. Об этом сообщает издание Journal of Nutrition.
Врачи советуют употреблять рыбий жир для защиты желчного пузыря от болезней. Продукт содержит полезные кислоты омега-3, которые поддерживают здоровье кровеносных сосудов, предотвращают развитие депрессии и увеличивают скорость выработки веществ, замедляющих образование камней. Помимо рыбьего жира, стоит включить в рацион оливковое масло, орехи и печень трески. Перечисленные продукты богаты жирными кислотами омега-3.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Снижается вероятность появления камней в желчном веществе при регулярном употреблении куркумы. Растение содержит пищевой краситель куркумин, который снимает воспаление и спасает от инфекций. Это вещество увеличивает отток жёлчи и нормализует метаболизм кислот.
По словам врачей, от камней защитит зеленый чай за счет галлата эпигаллокатехина (EGCG). Данный флавоноид препятствует развитию болезней желчного пузыря. В КНР проводили исследование, в ходе которого выяснилось, что прием чашки зеленого чая в день на протяжении полугода уменьшает риск образования камней на 27%, а злокачественных опухолей на 44%. Таким образом, с помощью названных продуктов человек сбережёт здоровье жёлчного пузыря.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
Под видом спецназовцев полицейский вывозил уклонистов из Киева
02:20 03 сен 2025.
Трамп заявил, что "узнал интересные вещи" о Путине
23:05 02 сен 2025.
Польша хочет присоединиться к "большой двадцатке"
22:45 02 сен 2025.
Мобилизация не прекратится даже в случае прекращения огня с Россией
22:30 02 сен 2025.
Дональд Трамп "очень разочарован" Путиным
21:45 02 сен 2025.
Владимир Зеленский: Путин в Китае продолжает рассказывать свои басни
21:30 02 сен 2025.
В ОП объяснили, почему открыли выезд за границу для мужчин 18-22 лет
20:30 02 сен 2025.
Сервисы "Новой почты" временно недоступны
20:00 02 сен 2025.