
Секс часто используется в советах для засыпания.
Ученые из сети больниц Atrium Health в США выяснили, что секс способствует засыпанию не хуже снотворных. Исследование представлено на ежегодной встрече SLEEP 2023 в Индианаполисе.
В ходе опроса ученые опросили 53 взрослых об их привычках, связанных со сном. Вопросы касались качества сна, секса и оргазмов, а также использования снотворных. 89% участников находились в возрасте от 25 до 49 лет.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
75% участников сообщили, что лучше спят после секса или оргазма, а 64% отметили, что снотворное имело для их сна такой же или даже менее выраженный эффект.
Ученые объяснили, что бессонница может привести к депрессии, тревоге и негативным последствиям для физического здоровья. В этом исследовании 66% участников отметили, что хотя бы раз использовали снотворное. Несмотря на то, что некоторые препараты могут быть полезными для лечения бессонницы, их не рекомендуется использовать более двух недель из-за побочных эффектов.
Авторы исследования отметили, что в средствах массовой информации секс часто используется в советах для засыпания, но ранее ученые мало исследовали эту связь. Хотя новые данные носят предварительный характер, они могут лечь в основу новых рекомендаций по лечению бессонницы.
Фото: Depositphotos
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте также: Медики выяснили, как увеличить продолжительность жизни с помощью сна
Читайте также: В Швеции проведут первый в Европе чемпионат по сексу – заявлено 16 дисциплин
Елена КовальНовости
Усилия Турции по завершению войны в Украине продолжаются, - Эрдоган
17:55 01 сен 2025.
"Закрил раунд" попал в шортлист "Слушно-2025": Теперь нужен ваш голос
17:41 01 сен 2025.
Лицей имени Защитников Украины начал учебный год
17:15 01 сен 2025.
Зеленский поручил закупить больше систем ПВО
16:55 01 сен 2025.
Моди призвал Путина прекратить войну в Украине
16:30 01 сен 2025.
Янукович заявил, что вел Украину в ЕС
16:15 01 сен 2025.
Убийство Парубия: полиция не раскрывают информацию об оружии
15:55 01 сен 2025.
Работники ТЦК будут снимать свои действия на боди-камеры
15:30 01 сен 2025.
В СБУ не исключают «российского следа» в убийстве Парубия
15:15 01 сен 2025.
Землетрясение в Афганистане: более 600 человек погибли
14:55 01 сен 2025.