
Чрезмерное употребление продукта чревато тяжелыми последствиями.
Начало года — лучшее время заняться своим здоровьем, ограничение употребления сахара позволит значительно уменьшить ущерб, наносимый «нездоровым» питанием.
Люди, которые употребляют более 17 ложек сахара в день, более подвержены риску развития сахарного диабета. Среди других опасностей: накопление жира в брюшной полости, что сопровождается проблемами с желудком с повышением газообразования.
Кардиологи провели ряд исследований, которые выявили связь между злоупотреблением сахара и сердечно-сосудистыми заболеваниями. В ходе исследования кардиологи установили допустимое количество сахара для мужчин - 8 ложек сахара, для женщин от 2 до 3 ложек в день.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Употребление сладкого перед сном приводит к повышению сахара в крови до опасного уровня, что повышает риск возникновения проблем с сердцем и кровеносными сосудами, что повышает вероятность преждевременной смерти.
В число опасных для здоровья сердца продуктов также входят: жирное и обработанное мясо, пицца, копчености. Особенно это опасно для людей, имеющих проблемы со здоровьем.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
Рада возобновила онлайн-трансляции
12:30 04 сен 2025.
Предатель помогал рашистам готовить наступление на Константиновку
12:15 04 сен 2025.
Германия усилит украинскую ПВО
11:55 04 сен 2025.
Стало известно, кто примет участие в заседании «коалиции решительных»
11:30 04 сен 2025.
Трамп хочет спасать жизни
11:15 04 сен 2025.
Работа над гарантиями безопасности для Украины завершена, - Макрон
10:55 04 сен 2025.
Трамп начал войну против наркокартелей
10:15 04 сен 2025.
Трамп говорит, что что-то произойдет
09:55 04 сен 2025.
В Одессе бушевали пожары после российской атаки
09:30 04 сен 2025.
Более 100 российских дронов атаковали Украину этой ночью
09:15 04 сен 2025.