
Кофеин в больших объемах может создавать ряд рисков для здоровья.
Большинство людей не представляет свою повседневную жизнь без кофе. Кто-то привык начинать утро с чашки ароматного напитка, кто-то пьет его на протяжении рабочего дня для поддержания энергии, а для кого-то кофе является своеобразным наркотиком.
Медики составили перечень напитков, способных заменить кофе, но они отличаются более значительным числом полезных свойств.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Альтернативой кофе способен послужить чай ройбуш, пополняющий запасы антиоксидантов в организме. Преимуществом напитка выступает и отсутствие в составе танинов, препятствующих корректной абсорбции железа.
Чай матча считают одним из наиболее полезных зеленых чаев, имеющих в составе l-теанин. Благодаря этой аминокислоте увеличивается уровень дофамина, что положительно воздействует на память.
Кокосовая вода богата биоактивными ферментами, призванными восстановить водный баланс электролиты. Входит в список и чай комбуча, хорошо влияющий на память и артериальное давление.
Кроме чая хорошей заменой для кофе станет яблочный уксус, не имеющий в составе кофеина. Этот напиток нормализует содержание в крови сахара. При этом перед употреблением уксус следует хорошо растворить в воде, соблюдая пропорции.
Фото: bzh.life
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте также: Медики обнаружили неожиданную пользу кофе
Читайте также: Названы главные секреты здоровья от Меган Маркл
Елена КовальНовости
У легендарного Бэнкси могут возникнуть серьезные проблемы
23:10 08 сен 2025.
В Киеве определили самые благоустроенные и неблагополучные районы
22:45 08 сен 2025.
Лиссабонский фуникулер Gloria будет реконструирован
22:30 08 сен 2025.
Германия купит у США триста ракет Patriot
22:15 08 сен 2025.
В ГСЧС рассказали о последствиях российского удара по Кабмину
21:30 08 сен 2025.
В Офисе президента подтвердили, что удар по Кабмину был нанесен российским "Искандером"
20:45 08 сен 2025.
Россия, как и ранее, концентрирует свои удары на украинской энергетике
20:30 08 сен 2025.
Правительство Франции рухнуло
20:15 08 сен 2025.
Белорусских шпионов выявили в Европе
19:55 08 сен 2025.
Империалистические планы Путина не ограничиваются Украиной, - Мерц
19:30 08 сен 2025.