Простой способ ускорить выздоровление от простуды и гриппа назвали медики

Регулярное промывание носа солевым раствором может ускорять выздоровление при гриппе и простуде и снижать потребность в лекарственных препаратах. Об этом пишет The Daily Mail со ссылкой на врача Брэндона Лю из Торонтского университета.

Данный способ был протестирован в исследовании с участием людей с симптомами острой респираторной инфекции. Речь идет о промывании носа гипертоническим раствором – концентрация хлорида натрия в нем в несколько раз больше, чем в физиологическом растворе.

Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі

Добровольцев разделили на две группы. Первая следовала стандартным рекомендациям – больше отдыхать, пить жидкость и использовать безрецептурные средства. Участникам второй группы рекомендовали дополнительно несколько раз в день промывать нос солевым раствором.

В итоге люди, которые часто промывали нос, в среднем выздоравливали на два дня быстрее. У них также примерно на треть снижалась потребность в лекарствах, а риск заражения членов семьи сокращался более чем на 30%. Заложенность носа, насморк и кашель проходили быстрее, чем у тех, кто обходился без промываний.

Читайте также: Носители какой группы крови имеют самый сильный иммунитет, выяснили ученые

«Механизм эффекта связан с тем, что солевой раствор помогает физически удалять вирусные частицы из полости носа и носоглотки, снижая вирусную нагрузку. Ионы хлора, содержащиеся в растворе, дополнительно активируют естественные защитные механизмы слизистой и способствуют выработке антимикробных соединений», – рассказал врач.

Как отмечают авторы исследования, промывание носа может рассматриваться как простой и доступный вспомогательный метод при ОРВИ, при этом он не заменяет медицинскую помощь и должен использоваться как дополнение к базовым рекомендациям.

Фото: из открытых источников

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.