
Для защиты организма от сердечных заболеваний и снижения риска возникновения рака следует выбирать диету, богатую полифенолами.
Ключ к долголетию часто кроется в правильном рационе, говорят врачи. Они рассказали о тех продуктах, которые помогут укрепить здоровье и продлить жизнь.
Согласно многим исследованиям, для защиты организма от сердечных заболеваний и снижения риска возникновения рака следует выбирать диету, богатую полифенолами.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
По словам экспертов, полифенолы, которые придают цвет фруктам и овощам, а также содержатся в кофе, чае, орехах и бобовых, могут распадаться на молекулы, которые помогают полезным микроорганизмам. Последние, в свою очередь, могут поддерживать здоровье кишечника, которое все чаще признается жизненно важным для общего благополучия человека, утверждают специалисты.
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Ольга ЛевкунНовости
«Укрзализныця» назначила дополнительные поезда
02:20 04 июн 2025.
Владимир Зеленский назначил бывшего командира Сухопутных войск ВСУ на новую должность
22:15 03 июн 2025.
Виктор Орбан по-прежнему остается противником вступления Украины в ЕС
21:30 03 июн 2025.
Александр Сырский назвал потери врага в этом году
20:45 03 июн 2025.
Андрей Ермак встретился в Вашингтоне с Китом Келлогом
20:30 03 июн 2025.
Российские командиры приказывают убивать раненых украинских воинов
20:15 03 июн 2025.
Работник ТЦК вымогал взятки за бронь от мобилизации
19:55 03 июн 2025.
Зеленский назначил нового главу Херсонской ГВА
19:30 03 июн 2025.