
Для защиты организма от сердечных заболеваний и снижения риска возникновения рака следует выбирать диету, богатую полифенолами.
Ключ к долголетию часто кроется в правильном рационе, говорят врачи. Они рассказали о тех продуктах, которые помогут укрепить здоровье и продлить жизнь.
Согласно многим исследованиям, для защиты организма от сердечных заболеваний и снижения риска возникновения рака следует выбирать диету, богатую полифенолами.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
По словам экспертов, полифенолы, которые придают цвет фруктам и овощам, а также содержатся в кофе, чае, орехах и бобовых, могут распадаться на молекулы, которые помогают полезным микроорганизмам. Последние, в свою очередь, могут поддерживать здоровье кишечника, которое все чаще признается жизненно важным для общего благополучия человека, утверждают специалисты.
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Ольга ЛевкунНовости
В Европе анонсировали ядерные переговоры с Ираном
23:20 18 июн 2025.
Украинскому футболисту в английской Премьер-лиге грозит дисквалификация
22:45 18 июн 2025.
Разрушительные санкции против России откладываются
22:30 18 июн 2025.
Иран запустил по Израилю сверхтяжелую баллистическую ракету
22:15 18 июн 2025.
Дональд Трамп еще ничего не решил
21:45 18 июн 2025.
США организуют для своих граждан эвакуационные рейсы из Израиля
21:30 18 июн 2025.
В МВД заявили об окончании спасательных работ в Соломенском районе Киева
20:45 18 июн 2025.
Немецкий посол в Украине станет главой Федеральной разведывательной службы Германии
20:30 18 июн 2025.
Саммит НАТО в Гааге пройдет в новом формате
20:15 18 июн 2025.
Схему масштабного хищения денег выявили на закупках для Института рака
19:35 18 июн 2025.