
Обильное питье, особенно воды, важно для снижения риска образования камней в почках.
Подсчитано, что у каждого десятого человека в какой-то момент жизни разовьются камни в почках. Это не только болезненно, но и может привести к серьезным осложнениям, которые могут потребовать госпитализации и даже хирургического вмешательства. Хорошая новость заключается в том, что камни в почках можно предотвратить, а профилактика может быть очень простой с помощью правильной диеты.
«Когда дело доходит до камней в почках, профилактика является самым важным делом», - говорит д-р. Иван Портер, нефролог из престижной клиники Майо (США).
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
В недавней статье врач объясняет, как соблюдать диету, чтобы предотвратить образование камней в почках.
Твердый план профилактики включает в себя размышления о типах пищи, которую вы едите. Доктор Портер объясняет, что фрукты и овощи с высоким содержанием воды, такие как огурцы, помидоры и арбузы, также содержат натуральные цитраты.
«Это ингибиторы естественного камня, которые могут быть частью плана профилактики камней», - говорит нефролог.
Обильное питье, особенно воды, также важно для снижения риска образования камней в почках. Избыток жидкости разжижает мочу и снижает вероятность образования камней. Кроме того, по мнению специалистов, потребление соли следует снизить максимум до шести граммов в день.
Не менее важно подумать о том, чего нельзя есть.
«Мы знаем, что источники животного белка связаны с более высоким риском каменных камней. Один из способов избежать накопления камней - это ограничить потребление мяса меньшим количеством », - говорит доктор Портер.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте также: Медики рассказали, как избавиться от мигрени с помощью диеты
Читайте также: Медики назвали диету, которая может предотвратить высокое кровяное давление
Елена КовальНовости
На Волыни мужчины избили работников ТЦК
17:55 04 сен 2025.
Скандальная глава МСЭК может выйти из СИЗО
17:30 04 сен 2025.
Умер Армани
17:15 04 сен 2025.
В Берлине автомобиль въехал в толпу детей
16:30 04 сен 2025.
Неизвестные беспилотники атаковали Польшу
16:15 04 сен 2025.
Россия атаковала энергообъекты Сумщины
15:55 04 сен 2025.
Оккупанты нанесли ракетный удар по Чернигову
15:30 04 сен 2025.
Оккупанты сбросили авиабомбы на больницу в Константиновке
15:15 04 сен 2025.
250 аппаратов EasyPulse от фонда «Надежда» и Валерия Дубиля уже на фронте: техника, которая спасает жизни
15:02 04 сен 2025.
Футбольные клубы потратили на трансферы рекордную сумму
14:55 04 сен 2025.