
Пробежка в морозную погоду подходит только для абсолютно здоровых людей.
Американские ученые пришли к выводу, что бег на морозе представляет серьезную опасность для здоровья. Все дело в опасных веществах, которые в это время витают в воздухе.
По мнению медиков, пробежка в морозную погоду подходит только для абсолютно здоровых людей, привыкших к спортивным упражнениям в подобных условиях.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Однако эксперты считают, что заниматься спортом на улице можно, но температура для каждого человека будет индивидуальной.
А при температуре -20 градусов бег и любой другой спорт противопоказаны даже здоровому человеку, поскольку чем холоднее на улице, тем сильнее разница между температурами дыхания и воздуха, что оказывает огромную нагрузку на организм, которой может с ней и не справиться.
Заниматься в туманную погоду нежелательно, так как в воздухе находится много вредных элементов, например, оксид серы, азота или частицы пыли, скапливающиеся возле земли.
После таких тренировок велик риск развития астмы и заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
Это не сигнал о желании закончить войну дипломатическим путем, - Келлог
23:15 07 сен 2025.
Мы хотим будущего для Украины, - Орбан
22:15 07 сен 2025.
Трамп готов наказать Путина
21:15 07 сен 2025.
Смертельное ДТП произошло в Киеве
20:10 07 сен 2025.
ССО и партизаны нанесли сильный удар по российскому НПЗ
19:15 07 сен 2025.
Оккупанты заявили, что нанесли удары по заводам и авиабазам в Украине
18:15 07 сен 2025.
США пригрозили Путину «полным коллапсом»
17:55 07 сен 2025.
Удар по Киеву: за помощью обратились 100 человек
17:15 07 сен 2025.
Путин - трус, который атакует женщин и детей, - Чехия
16:55 07 сен 2025.
Ночной обстрел Украины: убито 4 человека, 44 – ранены
16:15 07 сен 2025.
Самолет премьер-министра Армении впервые пролетел над Азербайджаном
15:55 07 сен 2025.