
Здоровое питание снижает риск возрастной макулярной дегенерации.
Ученые из Университета Окленда в Новой Зеландии провели исследование, в результате которого выяснилось, что здоровое питание помогает снижать риск развития заболеваний глаз. Речь идет о появлении и прогрессировании возрастной макулярной дегенерации.
Специалисты отмечают, что возрастная макулярная дегенерация (ВМД) является главной причиной потери зрения людьми старше 60 лет. В научной работе ученые проанализировали данные 18 исследований.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Оказалось, что сторонники средиземноморской диеты реже других сталкивались с указанным недугом.
Что касается восточной диеты, предусматривающей употребление овощей, бобовых, фруктов, цельнозерновых и морепродуктов, то в данном случае риск развития ВМД значительно снижался.
Западная диета с высоким содержанием мяса, молочных продуктов, яиц и рафинированных зерновых увеличивала вероятность.
Также отмечена польза употребления овощей, богатых каротиноидами и жирной рыбы. Продукты с высоким гликемическим индексом, а также алкоголь негативно отражались на здоровье глаз.
Ученые отмечают, что людям следует употреблять продукты, которые насыщают организм питательными веществами и являются полезными для сетчатки, но отказаться от вызывающих окислительные повреждения, тем самым получая защиту от развития ВМД.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
Украинские дети вернулись домой из оккупации
23:20 05 сен 2025.
Семья немца, которого считали погибшим при крушении фуникулера в Лиссабоне, нашла его живым
22:45 05 сен 2025.
Бельгия против конфискации замороженных в стране российских активов
22:15 05 сен 2025.
В Днепре действуют графики отключения электроэнергии
22:15 05 сен 2025.
Илон Маск имеет реальные шансы стать первы в мире триллионером
21:45 05 сен 2025.
Владислав Бленуце: "Россия - агрессор и посягает на чужое"
21:30 05 сен 2025.
Легендарный Кевин Спейси впервые высказался о войне в Украине
20:45 05 сен 2025.
В правительстве Великобритании произошли важные кадровые перестановки
20:30 05 сен 2025.
Владимир Зеленский высказался о военном параде в Китае
20:15 05 сен 2025.
Украина готова к отопительному сезону на 80% - Свириденко
19:55 05 сен 2025.
Страны ЕС тайно покупают российскую нефть
19:30 05 сен 2025.