Медики объяснили, как вылечить воспаление без лекарств

Сахара может не только ослабить работу иммунной системы, но и вызвать развитие некоторых патологических состояний в организме. Недавно ученые провели исследование, которые доказало, что фруктоза способна усиливать воспаление, а значит, что она негативно влияет на иммунитет.

Специалисты отмечают, что иммунная система способна выполнять двойную функцию - помогать организму быстрее восстановиться после перенесенных повреждений или болезней, а также приводить к кардиопатологии, негативно воздействуя на коронарные сосуды. При этом иммунитет инициирует воспалительные процессы, вызывающие заболевание, сообщает Nature Communications.

Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі

Исследование показывает, что можно  уберечь организм от повреждений, которые были вызваны воспалительными заболеваниями. Отметим, что сильные воспаления характерны для многих болезней, включая даже артрит и рассеянный склероз.

Ученые заявляют, что для того, чтобы справиться с хроническим воспалением самым естественным путем и без вреда для здоровья, нужно добавлять в рацион продукты, которые насыщены антиоксидантами и полифенолами. Например, фрукты, рыбу, помидоры оливковое масло. Также стоит убрать из меню рафинированные углеводы, красное и обработанное мясо.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.