
Названы полезные свойства томатов, о которых мало кто знает.
Многие люди знают, что помидоры — это ценные источники целого ряда необходимых организму веществ, но мало кто знает, чем конкретно полезны томаты. Попробуем разобраться во всех полезных для здоровья особенностях этих овощей.
В помидорах присутствуют витамины A, E, B, K и PP, плюс, эти овощи богаты разными ценными микроэлементами — в частности, цинком, натрием, железом, марганцем, йодом, кремнием, и так далее. Плюс, в томатах можно обнаружить такие вещества, как серотонин, ликопин, фруктозу и глюкозу, а также лимонную, яблочную и щавелевую кислоты.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Антиоксиданты и витамины, которых полно в томатах, обеспечивают правильную работу иммунной системы, так что можно смело утверждать, что помидоры повышают иммунитет, что особенно важно во время эпидемии. Кроме того, помидоры эффективно борются с тромбами и укрепляют стенки кровеносных сосудов.
Томаты оптимизируют процессы метаболизма, укрепляют ЦНС, способствуют репродуктивному здоровью мужчин и женщин, редуцируют уровень вредного холестерина, положительно воздействуют на почки и кишечник, и даже защищают организм от развития онкологических заболеваний. Невероятно, но регулярное употребление помидоров может улучшить память, а также повысить остроту зрения — спасибо полезным веществам, которые воздействуют на головной мозг и зрительную систему.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
В Украине разрешат бронировать ухылянтов
15:55 03 сен 2025.
Выступление Порошенко на похоронах Парубия превратилось в «танцы на костях» патриота, – эксперт
15:42 03 сен 2025.
Бизнесмены продали ВСУ бракованных шлемов и бронежилетов на 28 миллонов
15:30 03 сен 2025.
Обстрел Хмельницкой области: из-под завалов достали тело погибшего
15:15 03 сен 2025.
Дочь Фарион требует от подозреваемого 15 миллионов
14:55 03 сен 2025.
Банковская мафия в действии: кто выводит валюту из Украины под крышей заместителя главы НБУ Дмитрия Олейника и главы ГСФМУ Филиппа Пронина
14:50 03 сен 2025.
Си Цзиньпин предупредил о выборе между миром и войной
14:30 03 сен 2025.
РФ ударила по жилым домам в Дружковке, есть раненые
14:15 03 сен 2025.
Предатель корректировал атаки рашистов по центральным регионам Украины
13:55 03 сен 2025.