Медики рассказали, как отличить сезонную хандру от депрессии

Как часто со сменой сезона на ум приходит слово "депрессия", под которым мы подразумеваем плохое настроение, подавленность и печаль. Однако стоит помнить, что подобное состояние – часть нашей повседневности, наполненной не только радостными событиями.

Огорчение, болезнь, расставание, проблемы на работе и просто непогода могут негативно сказаться на эмоциональном состоянии любого человека. Традиционно многие испытывают хандру и по приходу весны.

Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі

Важно понимать, что подобные проявления нельзя назвать болезнью, поскольку они проходят быстро и самостоятельно. А вот депрессия – серьезное заболевание, которое требует обязательного лечения и помощи специалиста. Как же отличить обычную хандру от болезни?

Итак, прежде всего хандра и депрессия – не одно и то же. В отличие от депрессии, хандре не под силу пропитать каждый момент вашей жизни. Хандра проходит быстро и бесследно, депрессия постоянна. Хандра может омрачать ваши будни, но не станет разрушать вашу жизнь.

Если говорить с точки зрения медицины, то депрессия — такое состояние психики, при котором наблюдается нарушение не только эмоционального и ментального здоровья, но и физического.

Некоторые изменения в поведении человека также могут указывать на развитие болезни. На это указывают следующие поведенческие особенности:

• Отказ от общения с близкими людьми

• Нежелание участвовать в социальной жизни

• Отказ от развлекательных мероприятий

Депрессия отличается своим многообразием и степенью тяжести. Не следует забывать, что у каждого человека они проявляются по-разному: одни выражены сильнее, а другие и вовсе отсутствуют. Все зависит от вида и характера депрессии. В любом случае – не стоит игнорировать симптомы или заниматься самолечением.

Фото: My-life.ua

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.

Читайте также: Врачи предупредили о вреде витаминов

Читайте также: Медики рассказали, как поддержать организм весной