Медики розповіли, як відрізнити сезонну хандру від депресії

Як часто зі зміною сезону на думку спадає слово "депресія", під яким ми маємо на увазі поганий настрій, пригніченість і смуток. Однак варто пам'ятати, що подібний стан - частина нашого повсякдення, наповнене не тільки радісними подіями.

Засмучення, хвороба, розлучення, проблеми на роботі і просто негода можуть негативно позначитися на емоційному стані будь-якої людини. Традиційно багато хто відчуває нудьгу і з приходом весни.

Читайте також: Лікарі попередили про шкоду вітамінів

Важливо розуміти, що подібні прояви не можна назвати хворобою, оскільки вони проходять швидко і самостійно. А ось депресія - серйозне захворювання, яке вимагає обов'язкового лікування і допомоги фахівця. Як же відрізнити звичайну нудьгу від хвороби?

Отже, перш за все хандра і депресія - не одне й те саме. На відміну від депресії, хандрі не під силу просочити кожен момент вашого життя. Хандра проходить швидко і безслідно, депресія постійна.Хандра може затьмарювати ваші будні, але не стане руйнувати ваше життя.

Якщо говорити з точки зору медицини, то депресія - такий стан психіки, при якому спостерігається порушення не тільки емоційного і ментального здоров'я, а й фізичного.

Деякі зміни в поведінці людини також можуть вказувати на розвиток хвороби. На це вказують такі поведінкові особливості:

• Відмова від спілкування з близькими людьми

• Небажання брати участь у соціальному житті

• Відмова від розважальних заходів

Депресія відрізняється своїм різноманіттям і ступенем тяжкості. Не слід забувати, що у кожної людини вони проявляються по-різному: одні виражені сильніше, а інші і зовсім відсутні. Все залежить від виду і характеру депресії. У будь-якому випадку - не варто ігнорувати симптоми або займатися самолікуванням.

Фото: My-life.ua

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.

Читайте також: Медики розповіли, як підтримати організм навесні