
Орех помогает контролировать уровень сахара в крови.
Ученые рассказали, как при помощи миндаля можно снизить риски развития симптомов диабета. Диетолог Джульетта Келлоу из Великобритании утверждает, что миндаль, который в народе часто называют королевским орешком, способен снизить риск развития диабета второго типа в два раза.
Миндаль в качестве здорового перекуса в течение дня помогает насытить организм питательным растительным белком, полезными жирами, клетчаткой и витаминами.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Недавно проведенное исследование показало, что употребление миндаля в небольшом количестве несколько раз в день, в качестве перекусов помогает контролировать уровень сахара в крови, а также предотвращает заболевание.
Для профилактики диабета необходимо ежедневно употреблять 30-50 граммов миндаля. Но стоит помнить, что этоторех является калорийным и злоупотреблять им не следует.
Фото: pro-consulting.ua
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
Украинские дети вернулись домой из оккупации
23:20 05 сен 2025.
Семья немца, которого считали погибшим при крушении фуникулера в Лиссабоне, нашла его живым
22:45 05 сен 2025.
Бельгия против конфискации замороженных в стране российских активов
22:15 05 сен 2025.
В Днепре действуют графики отключения электроэнергии
22:15 05 сен 2025.
Илон Маск имеет реальные шансы стать первы в мире триллионером
21:45 05 сен 2025.
Владислав Бленуце: "Россия - агрессор и посягает на чужое"
21:30 05 сен 2025.
Легендарный Кевин Спейси впервые высказался о войне в Украине
20:45 05 сен 2025.
В правительстве Великобритании произошли важные кадровые перестановки
20:30 05 сен 2025.
Владимир Зеленский высказался о военном параде в Китае
20:15 05 сен 2025.
Украина готова к отопительному сезону на 80% - Свириденко
19:55 05 сен 2025.
Страны ЕС тайно покупают российскую нефть
19:30 05 сен 2025.