
Британские врачи рассказали, в каком количестве необходимо пить воду ежедневно, чтобы снизить риск развития заболевания.
Деменция — это заболевание, связанное с повреждением мозга, вызванное результатами различных заболеваний. Стоит сказать, что возрастные изменения прямо влияют на процесс утраты усвоенной информации и развитых навыков. На настоящее время это заболевание почти не поддается лечению, однако снизить риски все-таки можно, если употреблять достаточное количество воды ежедневно.
Врачи уверены, что для это необходимо выпивать 6-8 стаканов жидкости каждый день. Сюда также относятся любые напитки, не содержащие сахар, а также обезжиренное молоко.
Вероятность заболевания деменцией, а также другими опасными болезнями можно свести к минимуму путем сбалансированной диеты. Согласно правильному питанию, в рационе должно быть не менее пяти порций овощей и фруктов ежедневно, а потребление сахара и соли лучше свести к минимуму.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Кроме того, физическая активность также влияет на предотвращение недуга. Специалисты рекомендуют уделять спорту 150 минут в неделю.
Напомним, ранее Lenta.UA писала о том, что ученые назвали легкий способ, как снизить риск смертоносной болезни мозга.
Фото: Cosmopolitan
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
Оккупанты повредили десятки домов в Запорожье
11:30 07 сен 2025.
СБС атаковали энергообъекты оккупантов
11:15 07 сен 2025.
РФ нанесла массированный удар по Киевской области, есть раненые
10:50 07 сен 2025.
Оккупанты повредили железную дорогу в Полтавской области
10:30 07 сен 2025.
В столице перекрыли движение на части улиц
10:10 07 сен 2025.
Российские оккупанты атаковали жилые дома и инфраструктуру в Одессе
09:50 07 сен 2025.
В Кременчуге поврежден мост через Днепр
09:30 07 сен 2025.
Оккупанты нанесли массированный удар по Кривому Рогу
09:15 07 сен 2025.
Более 800 ракет и дронов атаковали Украину этой ночью
08:55 07 сен 2025.
Кременчуг подвергся массированному обстрелу российских террористов
08:30 07 сен 2025.