
Чаще всего износ суставов происходит у тех, кто работает сидя.
Врач-ортопед из Германии рассказала, как можно предотвратить возрастной износ суставов. Кэролайн Верхмейстер озвучила способы, позволяющие повысить подвижность организма и укрепить его.
Специалист из Университетского Медицинскоого Центра Гамбург-Эппендорф отметила, после 40 лет многие люди сталкиваются с данной проблемой. По ее словам, это свидетельствует о том, что человек ведет малоподвижный образ жизни, поскольку у активных людей такие проблемы фиксируются значительно позже. Чаще всего износ суставов происходит у тех, кто работает сидя.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Нередко с трудностями сталкиваются и те, чьи движения не отличаются разнообразностью. В связи с этим теряется способность выполнять сложные движения. Чтобы ее вернуть, достаточно регулярно развиваться, выполняя движения на растяжку всех суставов. Чем разнообразнее окажется комплекс движений, тем лучше будет конечный результат.
В пожилом возрасте полностью избежать потери подвижности не удастся, но и люди в годах способны привести свое тело к очень подвижному состоянию. Только активность позволит тканям не терять эластичности, констатирует эксперт.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
Полиция закрыла крупнейший в мире пиратский сайт спортивных трансляций
21:45 04 сен 2025.
На следующей неделе могут продать киевский Житний рынок
21:15 04 сен 2025.
Среди погибших при крушении фуникулера в Лиссабоне был украинец
20:45 04 сен 2025.
Владимир Зеленский рассказал о беседе с Дональдом Трампом
20:15 04 сен 2025.
В РФ видят «тревожные признаки» в экономике
19:55 04 сен 2025.
Российские оккупанты нанесли ракетный удар по Одесской области
19:30 04 сен 2025.
Есть военное и политическое предложение 35 лидеров, - Макрон
19:15 04 сен 2025.
Двое подростков хотели устроить теракт во Львове
18:55 04 сен 2025.
26 стран готовы отправить войска в Украину, - Макрон
18:30 04 сен 2025.
Боец НГУ расстрелял полицейских и двух женщин в Донецкой области
18:15 04 сен 2025.