Врач-диетолог назвал самые вредные сладости для здоровья

Диетолог перечислила наиболее вредные для здоровья человека сладости. Соответствующую информацию озвучила отечественный эксперт Елена Соломатина. 

Прежде всего следует воздержаться от покупки сладостей, в которых комбинируются сахар и трансжиры. Последние в таких изделиях упоминаются как “кондитерский жир” или же маргарин. Чаще всего добавляют их в пирожные, торты и некоторые другие лакомства, заменяя сливочное масло. 

Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі

Жареные изделия тоже не могут похвастаться полезностью, это касается пончиков с начинкой, которые готовятся в кипящем масле. В крем продукта нередко помещаются красители, имитирующие вкус, и различные подсластители. Лучше избегать сладостей, содержащих E102 и Е122. 

Диетолог призвала воздержаться от покупки слишком ярких или имеющих выраженный запах лакомств, иногда такую “приманку” используют и производители мороженого. 

Опасность способны представлять, и мармеладные конфеты. 

Также значительный вред здоровью наносят подслащенные газированные напитки, они негативно воздействуют на слизистую, ЖКТ и организм в целом.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.