Лікар-дієтолог назвав найшкідливіші солодощі для здоров'я

Дієтолог перерахувала найбільш шкідливі для здоров'я людини солодощі. Відповідну інформацію озвучила вітчизняний експерт Олена Соломатіна.

Перш за все слід утриматися від покупки солодощів, в яких комбінуються цукор і трансжири. Останні в таких виробах згадуються як "кондитерський жир" або ж маргарин. Найчастіше додають їх в тістечка, торти і деякі інші ласощі, замінюючи вершкове масло.

Смажені вироби теж не можуть похвалитися корисністю, це стосується пончиків з начинкою, які готуються в киплячій олії. У кремі продукту нерідко містяться барвники, що імітують смак, і різні підсолоджувачі. Краще уникати солодощів, що містять E102 і Е122.

Дієтолог закликала утриматися від покупки занадто яскравих або таких, що мають виражений запах ласощів, іноді таку "приманку" використовують і виробники морозива.

Небезпеку здатні представляти, і мармеладні цукерки.

Також значної шкоди здоров'ю завдають підсолоджені газовані напої, вони негативно впливають на слизову, шлунково-кишковий тракт і організм в цілому.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.