Человек живет дольше, если считает свою жизнь полезной.
В Университете колледжа Лондона прошло исследование, результаты которого установили некую взаимосвязь между продолжительностью жизни и радостью от неё. Свой секрет продления жизни они опубликовали в журнале Proceeding of the National Academy of Sciences.
Специалисты университета более 5 лет следили за жизнью 7304 мужчин и женщин в возрасте старше 50 лет. Их наблюдения выявили, что показатели здоровья и самочувствия выше у тех людей, которые считают свою жизнь насыщенной, полезной, активной и правильной. По словам ученых, такие люди живут дольше минимум на треть.
Около 73% наблюдаемых человек с хорошим самочувствием регулярно проводили время на отдыхе, ходили в кофе, театры, музеи, путешествовали, занимались изучением иностранных языков, посещали спортзалы и выставки. Помимо этого, эти 73% людей состояли в самых разных общественных организациях, призванных в той или иной степени помогать людям, животным или просто природе.
По мнению исследователей, люди, которые ведут настолько активную жизнь во взрослом возрасте, чувствуют свою значимость и осмысленность жизни. Эти люди не склонны к ежедневным размышлениям о том, насколько плоха их жизнь и насколько они уже стары. Результатом такого подхода становится оздоровление организма, ведь, как известно, позитивный настрой способен на многое.
Также отмечается, что степень душевного благополучия является даже большим фактором, влияющим на продолжительность жизни, чем гены. Специалисты из Сан-Франциско изучили самое большое генеалогическое древо на планете, проанализировав мутации в геномах 54 млн человек. Выяснилось, что чаще всего количество прожитых лет зависело от внешних факторов (благополучие, отсутствие стрессов, оптимальные физические нагрузки и т.д), чем от генов.
Фото: vladtime
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
Киевлян предупредили об опасности
02:20 03 май 2024.
В Бельгии обитатели дома престарелых развлекались в ночном клубе
00:45 03 май 2024.
Обнаружен новый класс деменции - детская деменция
23:45 02 май 2024.
В США не видят готовности Китая принять украинскую формулу мира
23:20 02 май 2024.
Названо число учреждений культуры, пострадавших от российской агрессии
22:45 02 май 2024.
Россия продолжает нарушать резолюции ООН
22:15 02 май 2024.
Президент Украины поставил сегодня задачи, касающиеся энергетики и обеспечения ВСУ оружием
21:45 02 май 2024.
Российский "Газпром" заявил об убытках
21:30 02 май 2024.
Где на Пасху будет тепло, а гдн пройдут дожди с грозами, расскала синоптик (Карта)
21:15 02 май 2024.
В НАТО выразили "глубокую обеспокоенность" гибридными действиями россии
20:30 02 май 2024.